За часту каждый из нас и не думает начинать свой день без чашечки своего любимого кофе, вы чувствуете что это придаёт вам сил. Но так ли это на самом деле? Или же это просто самовнушение?
На нашей необъятной планете существует более 90 различных видов кофейных деревьев, но как правило в магазинах вы встретите чаще всего арабику, а так же возможно вид зерён таких как робуста.
Немного о составе зернового кофе
А состоит кофе более чем из 1000 компонентов, большинство из которых ароматические вещества.
Так же в состав входят:
- Углеводы(но вы же не собираетесь грызть зёрна?)
- Танины(дубильные вещества)
- Макро и микроэлементы
Но стоп, к чему это все? Не каждый захочет читать состав кофе в подобных статьях, его можно и посмотреть на википедии. Переходим к делу, о пользе и вреде.
Поговорим о пользе кофе и его вреде
За частую на различных сайтах пишут о кофе что обладает хорошими мочегонными свойствами, о том что кофеин тонизирует и устраняет головную боль, то что кофе помогает при выведение мокроты при бронхитах и пневмонии, восстанавливает печень ну и так далее, очень много лесных отзывов о кофе.
Но вы когда-нибудь ощущали на себе все выше перечисленные свойства на своем организме? Я могу предположить что вы скажите только о тонизирующем свойстве кофе, нет это конечно не плохо но зачастую людей это приводит к зависимости от кофе, а вот это уже может сыграть для вас плохую роль в вашей жизни.
Наступает момент когда кофе становится для вас очень опасным напитком, ведь кофе вызывает поднятие давление, повышение аппетита, потеря кальция и вымывание его из вашего организма что, отрицательно влияет на сердце и на ваш мозг.
Как говорил Швейцарский врач Парацельс : " Всё есть — яд, всё есть — лекарство; то и другое определяет лишь доза" . Поэтому просто следите за тем количеством выпиваемого кофе, и с вами всегда будет всё впорядке(это так же относится и ко всей пищи человека).
Но быть кофеманом это отдельная история :) Живите в своё наслаждение.