Привет, заступила на психовахту. Тема будет сложная. Тело и задача у этого поста тяжелые. Выдыхаю, ставлю кофе, сажусь поудобнее, поехали. Сегодня будем говорить, почему плохо - это на самом деле может быть хорошо, поговорим о глубоких психотравмах, как трансформировать очень важные коллективные устаревшие установки в голове себе на пользу, а еще немного подвигаем камни со своих внутренних плотин, чтобы дать ток.
Сразу замечу, в этом материале информация не оправдывает поступков, противоречащих законам жизни и юридическим. Она касается только области наших внутренних ощущений на пути самопочинки - это важно. И при условии, что есть цель - самопочинка. Да, будет сложно для осознавания, но мы решали уравнения еще в школе, и с этим справимся. Аннушка ведь уже пролила маслице. Когда я столкнулась с этой темой нос к носу, дала себе обещание - больше не убегать от боли. Важно настроиться. Это работает.
Почему плохо - это на самом деле хорошо.
Крошка-сын, который к отцу пришел, живет в каждом из нас. Как поселился где-то в первый год жизни (до навыка вербализации) внутри, так и поехало. "Крошка-сын" может жить в человеке в своем первоначальном виде до конца физической жизни, может со временем трансформироваться в "Крошку-дзен". "Крошка-сын" - это психологическая фигура, субличность, роль, набор качеств и настроек. Если глобально - это набор координат для перемещения по морю коллективного (сознательного и бессознательного) с его системами и матрицами.
"Крошка-сын" как одна из наших граней выполняет функцию компаса. На деле он нами не является. Это бездушная программа, функция, наш инструмент. Как бы отчаянно мы не пытались проассоциировать себя с ним, то есть со своими ориентирами на "хорошо-плохо". Проассоциировать себя с этой фигурой - все равно, что проассоциировать себя с автомобилем, топором или компьютером.
Наш компас может держать в руках кто и что угодно. Вот, список того, что может: истинный я, эго, болевое тело, тренд, эгрегор, система(любая), авторитетное мнение, общественное мнение, любая наша психотравма, эмоция, гештальт, даже поле проходящего мимо человека может невзначай щелкнуть пальцем по стрелкам.
"Крошка-сын" не имеет ничего общего с внутренним ребенком, это - фигура нашего оценочного суждения, фигура усвоенного поведения. Если добавить еще образов для понимания, то это - карта города (читай - структура жизни) с прописанными остановками (установками, верованиями) и расписанием маршрутов (в 20 - жениться, в 30 - купить квартиру, в 50 - стать олигархом). Среди "питстопов" могут быть установки типа "Мужчины не плачут", "Принцессы не пукают", "Часики тикают", "Люди не меняются", "Если нет отношений, с тобой что-то не так", и еще миллион..
"Крошка-сын" в принципе обучен любой жизненной ситуации, легко сканирует паттерны и способен сам прожить жизнь за носителя. Он не утруждает носителя проработками психотравм, потому что обучен уводить от боли, он записывает защитные механизмы в тот момент, когда носитель испытал травму любого происхождения и назначил смыслы. А далее - жизнь в автоматическом режиме.
Звучит немного зловеще. Но все так, да и не так. Если эта фигура (функция) в нас есть, значит, она встроена природой. Природа сделала все таким образом, чтобы жизнь продолжалась, обновлялась, оздоравливалась - это аксиома. Значит, в нас изначально встроена функция - назначать смыслы, и она для нашего оздоровления.
А как мы это используем, это уже вопрос. Ведь часто бывает так, что назначив смысл однажды, лет -дцать назад, мы несем оценку в будущее, а время и люди меняются, наше нутро зреет, трансформируется, и оценка уже просто не актуальна и ведет по ложному пути, все дальше и дальше от настоящего. Настоящее - здесь и сейчас. Оно уже в других категориях.
Чтобы "Кроха" не превратился в кукловода, его важно осознать, понять его суть и принять, как своего помощника, как инструмент. Так же, как мы принимаем свои почки или нервную систему, например.
И если в нас встроена эта функция, то почему нам бывает нестерпимо больно? Почему бывает так плохо, что чернеет в глазах и хочется выть?
Психотравма.
Психотравмы только в стадии описания официальной наукой. Хорошо описаны те, что были наработаны в жизни, привнесенные и перинатальные пока считаются вотчиной "новаторов" и эзотериков. А мы будем сейчас смотреть на все травмы сразу, потому что нет разницы, где лежат инструменты, главное - чтобы работали.
Любая травма оставляет след. На теле, в медицинской карте или в поле человека. Как физическая травма может аукнуться спустя десятки лет внезапно возникшей онкологией в том-самом месте, так и психотравма, дождавшись подходящего случая, резонанса или стресса, может бомбануть всеми красками. На физическом теле все видно и остро ощущается, поэтому эти травмы исцеляются. В психике же ничего не видно, поэтому "ляг, поспи и все пройдет" часто становится единственным лекарством. Поверхностные раны затягиваются естественным образом, быстро забываются. Глубокие же без исцеления накрываются нашим заботливым "Крохой" слоем отвлекающих событий, но продолжают существовать, ныть, фонить, нарывать..
Говорят про некоторых людей, мол, тяжелый. Возможно, этот человек носит глубокую травму, но так отвлекся по жизни, что и забыл о ней. (Что за травма? Нормально у меня все. Я нормальный). Или намеренно отводит от нее взгляд. Механизм блокировки негативных воспоминаний работает. И получается, что настроение хорошее, все вроде идет складно, а ты все равно фонишь болью. Люди из-за своих травм (которые резонируют с твоей, а их "Крошка-сын" в свою очередь уводит их от боли) тебя избегают. Так могут получиться агрессоры и социофобы, суициды, извращения. Или наоборот - притяжение. А понять не можешь, почему. И люди не могут понять. Так получаются браки по-травме, которые часто называют жгучей страстью, которые заканчиваются при отсутствии исцеления такой же жгучей ненавистью.
И тут мы подобрались к самой сути. Почему же все это может быть хорошо. Потому что когда "Крошка-сын" сигналит "Ворнинг, тяжело, больно, не могу тебя отвлечь!" - травма выползла на поверхность, ее можно увидеть, понять, о чем она, и исцелить. В нас резонирует то, что есть в нас. То, на что у нас нет резонанса, в нас не болит, мы даже можем вспоминать исцеленное как: "Сейчас смешно, а тогда было не очень". И получается, что люди, которые по-нашему, являются злодеями - оказывают нам большую услугу, поднимают своими травмами то, чем мы болим, на поверхность. Партнеры, друзья, коллеги, прохожие - это наши помощники. Без них мы просто болели без перспективы исцеления.
Получается, что когда ты в травме - ничего не видно, потому что ты и исцелиться сразу хочешь, и срабатывают защиты - что сильнее, то и побеждает в моменте. Поэтому кризисы и качели это благо, чтобы расшатать защиты.
Говорят, что на страх нужно пойти, чтобы он отступил. Точно так же и с болью - в нее можно пойти и провести терапию. Травма, как и любая структура на земле имеет программу "Жизнь, развитие, восстановление целостности". То есть без терапии или при убегании мы можем дать ей возможность восстановиться и ударить с новыми силами (ходьба по кругу, одни и те же ситуации, одни и те же грабли, обслуживание болей вместо жизни, карма - еще говорят).
А еще травма - это дырявый парус. Можно подстроиться и управлять с учетом дыры, но в таком случае ты уже отклонился от естественного положения, сидишь в неудобной позе, нарабатываешь побочку в виде хандроза, тратишь массу энергии на равновесие. Можно залепить, но заплатку может сорвать в неожиданный момент. Можно заменить на целый.
Пару лет назад умные люди говорили, что скоро настанет время, когда не на что будет поставить ногу. Это время настало вместе с пандемией. Сейчас у человека есть только настоящий момент. Осознанность включается и "Кроха" становится помощником в момент ревизии оценок в "Здесь и сейчас".
Кто я сейчас? Какой/-ая я сейчас? Что меня окружает? Что я сейчас чувствую? Что я сейчас хочу? Что я хочу делать? Что меня радует? Что мне хочется испытывать? Что дает мне силы? Что для меня хорошо именно сейчас? Что для меня плохо именно сейчас? - эти вопросы можно задавать себе каждый раз, когда вылетаешь из "здесь и сейчас" в травму, в жертву, в прошлое или будущее, в автоматический режим, или передаешь управление своей жизнью фигуре оценочных суждений. Это важнейший "питстоп" в любой непонятной ситуации.
Допиваю кофе. Даже если это никто не станет читать, это буду делать я сама себе в момент, когда снова случится "плохо". Это помогло уже не раз, это должно быть названо. И это нормально.
А последние строчки посвящу трансформации, которая назрела.
Люди говорят :"Все - к лучшему!". Это рождает иллюзии и вырывает из настоящего момента.
В наше время это должно звучать иначе: "Все - лучшее!". Эта формулировка терапевтичнее. Ее просто нужно прожить. Если рядом с тобой человека нет, это лучшее, что может с тобой случиться в настоящий момент в настоящем состоянии сознания. Если ты проживаешь радость от просмотра фильма - это лучшее, что может с тобой случиться в настоящий момент в настоящем состоянии сознания. Если сейчас ты в пути - это лучшее, что может с тобой случиться в настоящий момент в настоящем состоянии сознания. Все - лучшее! Прямо сейчас.