Если вам не нравится имбирный чай, значит вы еще не нашли тот рецепт, который подходит именно для вас!
Для начала расскажу о том, что приобретет ваш организм от регулярного употребления имбирного чая:
- Повысится иммунитет и стрессоустойчивость организма
- Понизиться риск заболевания вирусными и простудными заболеваниями
- Нормализуется кровеносное давление
- Если вы уже болеете, то такой чай поможет организму быстрее вывести вирусы и простуду и облегчит симптомы заболевания
- Поможет при менструальных болях
- Повысится сопротивляемость организма к воспалительным процессам
- Поможет организму нормализовать вес
- Выравнивается уровень холестерина
- Улучшается состояние кожи
В осенне-зимний период нашему организму как никогда нужна помощь в борьбе с различными респираторными, вирусными и простудными заболеваниями. Солнца всё меньше, погода всё прохладнее и часто льет дождь, настроение от этого, конечно, не на высоте. Попробуйте приготовить себе чашечку имбирного чая для разнообразия.
Возьмите кусочек корня имбиря размером 5 см и очистите его от кожуры. Натрите на крупной терке и мелко нарежьте ножом. Переложите то, что получилось в небольшую кастрюлю и залейте двумя стаканами воды. Дайте этой смеси покипеть 10-15 минут. Учитывайте, что чем больше имбиря вы положили и чем дольше по времени чай будет кипеть, тем крепче и насыщеннее получится вкус. Когда время прошло, процедите жидкость. Я советую вам начать добавлять полученный чай в отдельную чайную чашку с горячей водой и пробовать на вкус, насколько насыщенным вы предпочитаете свой напиток. Я всегда добавляю чайную ложку меда и мяту. Можно добавить также сок лимона или лайма. Некоторые ценители данного напитка добавляют даже кусочки огурца, для придания свежести вкусу. Экспериментируйте!
Пейте не больше 2 чашек имбирного чая в день.