ФизКульт привет, друзья и ученики.
Сегодня затронем тему, которую все слышали – «Подвижность плечевого сустава», все слышали, но никто не знает, что это такое на самом деле и как определять эту самую подвижность. За все более 25 лет тренировок я никогда и нигде не встречал даже похожей информации.
Закрепощенный сустав - причина большинства травм, связанных с ротаторной манжетой плечевого сустава,
