Никогда не задумывались, сколько усилий вам надо приложить, чтобы отработать один съеденный чизбургер? Я задумалась и провела вычисления также и с другими популярными продуктами.
В качестве примера, выступает человек весом 75 килограмм.
Езда на велосипеде — 20 минут, 12 км/ч.
Плавание — 22 минуты кролем, активно.
Фитнес — 53 минуты упражнений средней интенсивности.
Бег — 20 минут, 8 км/ч.
Езда на велосипеде — 13 минут, 12 км/ч.
Плавание — 15 минут кролем, активно.
Фитнес — 36 минут упражнений средней интенсивности.
Бег — 43 минуты, 8 км/ч.
Езда на велосипеде — 29 минут, 12 км/ч.
Плавание — 33 минуты кролем, активно.
Фитнес — 78 минут упражнений средней интенсивности.
Бег — 50 минут, 8 км/ч.
Езда на велосипеде — 34 минуты, 12 км/ч.
Плавание — 37 минут кролем, активно.
Фитнес — 91 минута упражнений средней интенсивности.
Бег — 41 минута, 8 км/ч.
Езда на велосипеде — 28 минут, 12 км/ч.
Плавание — 30 минут кролем, активно.
Фитнес — 74 минуты упражнений средней интенсивности.
Вывод:
Вот чего нам стоит один Snickers в обеденный перерыв или бутылка пива перед телевизором вечером. Потребляя сотни ненужных калорий ежедневно, мы не задумываемся о том, сколько усилий придётся приложить только для того, чтобы отработать их. Конечно, люди, которые наделены быстрым обменом веществ, сейчас рассмеются мне в лицо. Но я также знаю, что есть множество людей, которые не могут позволить себе подобных послаблений в рационе.
Теперь вы знаете, чего вам стоит один съеденный продукт. Задумываетесь ли вы о таких вещах? Или считаете, что подобная математика — это лишнее? Пишите комментарии и подписывайтесь на канал!! ;)