Свобода для...?
⠀
Как много запросов сыпется в личку психологу: как избавиться от тревоги, как защититься от абьюзеров, как перестать срываться, как не быть жертвой и д.п.
⠀
Все запросы обобщает одно: нужно во что бы то ни стало избавиться от какого-то состояния. Функция непринимаемых чувств здесь не учитывается. Часто о причинах и значении даже не хотят знать. Лишь бы получить волшебную таблетку.
⠀
Вопрос, который хочется задать: а для чего?
⠀
Здесь обычно возникает ступор или недоумение.
⠀
Так для чего?
⠀
Для каких целей нужны изменения?
⠀
Для какой лучшей жизни нужно поменять свое отношение?
⠀
Почему предыдущая жизненная концепция больше не работает?
⠀
Почему из прошлых мыслей ты вырос(ла) как из старых штанов?
⠀
Дискомфорт - да, подходит, но это не все, это лишь симптом.
⠀
Тридцатилетний "взрослик" в детских панталонах смешон, его не принимают в "клуб" сверстников. Этот вид неуместен, даже если очень нравится маме или друзьям, которые продолжают играть с тобой в "песочнице".
⠀
Просто освободиться от старого - стать голым. Ещё хуже.
⠀
Освободиться от старого, для того, чтобы надеть новый костюм, такой, который носят на работе мечты, - это решение, которое вызывает уважение.
⠀
Так для чего тебе нужно освободиться от старого?
⠀
Для чего тебе прорабатывать травмы?
⠀
Для чего тебе свобода?
⠀
Будет цель, появятся средства.
Материал подготовила
Ангелина Уставщикова @zdes_mozhno_psychology