Сегодня мы поговорим о расстройствах пищевого поведения (РПП): анорексии и булимии.
⠀
РПП настолько распространены, что, я уверена, у каждого человека есть хотя бы один такой знакомый. Особенно часто этим страдают девушки, но встречаются случаи РПП и у мужчин, и даже у детей.
⠀
Что должен знать каждый о расстройствах пищевого поведения:
⠀
◼️ РПП — это не просто прихоть или издержки «вредного» характера, как иногда воспринимают проблему окружающие. Это тяжёлое расстройство, опасное по своим последствиям для организма.
⠀
◼️ Диета — это ещё не анорексия. Есть чёткие критерии, по которым мы можем диагностировать РПП: как долго длится, как часто происходит вызов рвоты при булимии, как сильно снижается вес... Но самый главный критерий — это одержимость темой еды.
⠀
◼️ При РПП человек думает о еде постоянно:
💭 просыпается с мыслями о том, сколько еды и тренировок сегодня ему предстоит;
💭 до еды планирует рацион и подсчитывает содержащиеся в нём калории;
💭 во время еды постоянно продумывает, что можно, что нельзя;
💭 между приёмами пищи прокручивает в голове мысли о еде, как жвачку, винит себя;
💭 ну, и перед сном ещё раз контролирует свой результат.
⠀
◼️ Не нужно надеяться, что всё пройдёт со временем или с возрастом. Шанс есть, но высок и риск осложнения ситуации. Если кто-то рассказывает о волшебных способах самостоятельного излечения — бегите от него. Нужно идти к специалистам.
⠀
◼️ Психолог в одиночку не может помочь, как бы ни было обидно это слышать моим коллегам. Когда ко мне приходит клиент с подозрением на анорексию или булимию, я сразу направляю его к нескольким специалистам:
▫️ терапевту/педиатру;
▫️ эндокринологу (часто присутствует гормональный сбой);
▫️ гинекологу (при экстремальной потере веса нарушается репродуктивная функция, тормозится развитие у девочек);
▫️ к психиатру — обязательно! Именно он может поставить диагноз и проверить наличие сопутствующих расстройств.
⠀
Психолог в это время работает над:
▫️ проживанием эмоций, травмирующих событий;
▫️ общением в семье и социуме;
▫️ отношением к себе, к жизни.
Материал подготовила Мария Борисова @maryaborisowa