На одну из моих консультаций пришла девушка. Красивейшая. Достигшая всего. Замужем. Обеспеченная...но НАСМЕРТЬ ИСПУГАННАЯ.
«Что ее привело? - подумала я - «ведь, если судить по общепринятым параметрам – в ее жизни все отлично. И я бы могла искренне порадоваться за нее... но все-таки она обратилась ко мне за помощью".
Через минуту нашей беседы оказалось, что беспокоило ее не что иное как панические атаки. Неожиданно появлялось сильное сердцебиение и нехватка воздуха....темнело в глазах, и все. А потом это с каждой секундой становилось больше и сильнее...
Она пришла, потому что думала, что однажды задохнется, упадет в обморок, ударится и умрет, или попросту сойдет с ума, если так будет продолжаться.
Мне было ужасно жаль ее – жизнь ее катилась под откос. Я знала, какого этого... Она боялась лишний раз выходить на улицу, на работе думала, что уволят из-за постоянных больничных, а ссоры с мужем становились все чаще и чаще. Ей казалось, что она абсолютно ничего не может сделать с собственным организмом, и никто ей не поможет.
Несмотря на то, что почти все свои сбережения и деньги из семейного бюджета она тратила на бесконечные обследования, все врачи говорили, что физически она здорова...
Когда удавка на шее ее жизни была совсем затянута, она пришла ко мне...
...Она сразу мне показалась истощенной, хотя ее внешний облик вызывал восхищение! Спустя несколько минут общения передо мной предстал весь тот внутренний ад, в котором она живет! С трудом описав свою проблему, она призналась мне, что даже составила завещание.
«Да, понимаю... я и сама составляла», - призналась ей я...
и она заплакала...надолго...
Когда она немного пришла в себя, мы поговорили....она рассказала мне о своих симптомах и состояниях подробнее, а я рассказала ей о том, что от самой атаки нельзя умереть, как и сойти с ума. Рассказала о том что происходит с телом, о природе ПА. Если вкратце, то, сначала к ней приходило ощущение какого-то эмоционального или физического дискомфорта, затем появлялись пугающие мысли (в ее случае, об удушье, обмороке, смерти и сумасшествии). В ответ на эти мысли сосуды спазмировались от адреналина – и возникал испуг (который и воспринимается как приступ). А после испуга – паника. Это и есть круги ада панической атаки. Страх, возведенный в какую либо степень. Степень обычно зависит от количества сил у человека.
Проговорив и обсудив со мной подробно весь обычно разворачивающийся процесс, девушка похоже поняла как это про нее, почувствовала радость, надежду и облегчение. И ушла пробовать новую информацию на вкус, решительно пообещав себе все же бывать в любимых местах, а на работе меньше думать, как упадет в обморок при презентации.
...Панические атаки случались все реже и реже, но не проходили до конца, поэтому она пришла ко мне ещё. Тогда мы нашли причины ПА, их подсознательные выгоды и постепенно проработали все это.. и не только...
Теперь, гладя на свою клиентку, я не могла налюбоваться ею уже не только потому, что она выглядела по прежнему потрясающе, а тем, как она строила свою жизнь, из какого качества!
...С тех пор, как мы закончили ее терапевтический курс, прошло несколько лет, больше я ее не видела...чему очень рада! Ведь это значит, что все у нее в порядке.. а ко мне могут обратиться новые клиенты
Автор заметки: Цаюкова Екатерина
Психолог, психотерапевт, коуч, преподаватель психологии МШП
#психолог_цаюкова #психотерапевтонлайн #психологонлайн
#консультацияпсихолог #паническиеатаки