Я не знаю, чем я хочу заниматься, мне ничего не интересно, я не знаю, к чему мне стремиться, я начинаю что-то делать, а потом бросаю, я совершенно не могу понять себя. Я даже в магазине не могу понять чего хочу. Иду в кафе и не знаю, какое мне заказать для себя блюдо... Заняться хобби? Да мне вообще ничего не интересно, мне сразу всё надоедает... Я не знаю, где и кем я хочу работать, я не знаю, какую книгу хочу почитать и какой фильм хочу посмотреть...
Знакомая картина? Такие мысли могут спровоцировать и другие мысли... "У меня, наверное, депрессия, со мной что-то не так..". И человеку скучно, его ничто не «зажигает», он постоянно прокрастинирует и откровенно ленится.
Давайте попробуем разобраться с тем, почему же так происходит?
Есть несколько причин такого состояния.
1. Страх ответственности.
Именно он является чаще всего первопричиной этого состояния.
Принять решение и начать действовать - это значит, взять ответсвенность за свой выбор. Если вы уверенно говорите о том, чего вы хотите, то вы готовы к движению, а не просто плыть по течению, куда прибьёт, туда и прибьёт...
Если вы решаетесь что-то делать, то это значит, что вы берёте ответсвенность за свою жизнь, вы поступаете как взрослый, а вас это пугает. Вы боитесь обязанностей, возможных ограничений и условий, которые непременно возникнут на вашем пути.Поэтому вы принимаете решение вообще не делать ничего, чтобы минимизировать потери.
Сильное желание обязательно сопровождается выходом из зоны комфорта, а иногда, даже и пойти на страх. И поэтому человек бессознательно решает: «я ничего не хочу и мне ничего не подходит».
В этой статье мы поговорили об основной причине состояния «чего хочу - не знаю». Если эта тема интересна, то другие причины я раскрою в новых публикациях. Поделитесь в комментариях!
Спасибо, что прочитали, спасибо за комментарии, лайки и поддержку канала! Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе" .
Запись на индивидуальные консультации в мой инстаграм или в сообщения канала.
Другие статьи на канале могут быть вам полезны:
Как можно легко разобраться в себе и поднять самооценку
Какую первую ошибку я сделала, когда «подхватила» невроз
Что делать, если вам кажется, что вы на дне