Доброго времени суток дорогие читатели!
2020 год принес немало сложностей в нашей жизни, но по сей день актуальной является пандемия новой коронавирусной инфекции.
Что же нужно знать беременным для того, чтобы обезопасить себя и плод от этой пресловутой болезни?
COVID-19 и беременность
Исходя из того, что мы знаем в настоящее время, беременные люди могут иметь повышенный риск тяжелого заболевания COVID-19 по сравнению с небеременными людьми. Кроме того, беременные с COVID-19 могут подвергаться риску других неблагоприятных исходов, таких как преждевременные роды.
Примите меры, чтобы защитить себя от COVID-19
Невозможно гарантировать нулевой риск заражения, поэтому важно понимать риски и знать, как обезопасить себя. В целом, чем больше людей вы взаимодействуете, тем теснее вы взаимодействуете с ними и чем дольше это взаимодействие, тем выше ваш риск заражения и распространения COVID-19.
Вот профилактические меры, которые вы и люди, с которыми вы живете, можете предпринять:
- Максимально ограничьте тесное контактное взаимодействие с другими людьми.
- Когда выходите на улицу или общаетесь с другими людьми, за пределами вашего непосредственного дома, носите маску, особенно когда трудно соблюдать другие меры социального дистанцирования. Обратите внимание, что ношение маски не заменяет другие повседневные профилактические действия, такие как частое мытье рук и избегание тесного контакта с другими людьми.
По возможности избегайте людей, которые не носят маски, или просите окружающих надеть маску.
Держитесь на расстоянии не менее 2 метров от других людей за пределами вашего дома.
Мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%. - Избегайте действий, в которых принятие защитных мер может быть затруднено и где невозможно поддерживать социальное дистанцирование.
Если вы беспокоитесь о том, чтобы идти на прием из-за COVID-19, спросите своего врача, какие шаги они предпринимают, чтобы отделить здоровых пациентов от тех, кто может быть болен.
- Некоторые поставщики медицинских услуг могут отменить или отложить некоторые посещения.
- Другие могут переключить определенные встречи на посещения телемедицины, то есть встречи по телефону или видео.
- Эти решения могут быть основаны на ситуации в вашем районе, а также на ваших индивидуальных рисках для здоровья.
Получите рекомендованные вакцины и 30-дневный запас лекарств.
Получение рекомендованных вакцин во время беременности может помочь защитить вас и вашего ребенка.
- Сделайте прививку от гриппа (или гриппа).Грипп и COVID-19 - это респираторные заболевания, которые могут передаваться от человека к человеку. Они могут влиять на дыхание и иметь схожие симптомы, но они вызваны разными вирусами. Неизвестно, как эти два вируса могут взаимодействовать во время предстоящего сезона гриппа.
- Сделайте вакцину против коклюша во время беременности, чтобы защитить вашего ребенка от коклюша, который также может проявляться симптомами, аналогичными COVID-19.
Попросите вашего врача и аптеку предоставить вам как минимум 30-дневный запас необходимых вам лекарств.
Если у вас возникли проблемы со здоровьем, позвоните своему врачу.
Эти опасения могут включать:
- Вы думаете, что у вас COVID-19 (звоните в течение 24 часов).
- У вас есть вопросы, касающиеся вашего здоровья.
Не откладывайте получение неотложной помощи из-за COVID-19.
Позвоните в службу 112 или обратитесь в местное отделение неотложной помощи.
Если вы собираетесь в отделение неотложной помощи, позвоните им и сообщите, что вы беременны и вам нужна неотложная помощь. У них должен быть план защиты от заражения COVID-19.
Если за рулем еще кто-то, звоните, пока вы в пути. Если вам нужно доехать до отделения неотложной помощи, позвоните, прежде чем начать движение.
Уход за новорожденными при COVID-19
Еще многое неизвестно о рисках COVID-19 для новорожденных, рожденных от матерей с COVID-19. Мы знаем, что:
- Инфекции, вызывающие COVID-19, у новорожденных, рожденных от матерей с COVID-19, встречаются редко.
- У некоторых новорожденных вскоре после рождения был обнаружен вирус, вызывающий COVID-19. Неизвестно, заразились ли эти новорожденные вирусом до, во время или после рождения в результате тесного контакта с инфицированным человеком.
- У большинства новорожденных с положительным результатом на вирус, вызывающий COVID-19, симптомы были легкими или отсутствовали, и они выздоравливали. Однако есть несколько сообщений о новорожденных с тяжелым заболеванием COVID-19.
- Сообщалось о преждевременных родах (менее 37 полных недель беременности) и других проблемах с беременностью и родами среди женщин, у которых был положительный результат теста на COVID-19 во время беременности. Неизвестно, были ли эти проблемы связаны с вирусом, вызывающим COVID-19.
Решите, находится ли ваш новорожденный в одной комнате с вами в больнице.
Если у вас диагностирован или положительный результат теста на вирус, вызывающий COVID-19, вам следует обсудить со своим врачом риски и преимущества размещения вашего новорожденного в одной комнате с вами. По возможности, этот разговор следует начинать во время дородового наблюдения. Если ваш новорожденный будет находиться с вами в одной комнате, это облегчит грудное вскармливание и установит связь между матерью и новорожденным. Потенциальные риски могут включать передачу вируса новорожденному, хотя имеющиеся данные свидетельствуют о том, что риск заражения новорожденного COVID-19 от матери невелик, если будут приняты меры предосторожности. После обсуждения примите информированное решение о том, находится ли ваш новорожденный в одной комнате с вами во время пребывания в больнице.
Примите меры предосторожности, если ваш новорожденный будет находиться с вами в одной комнате, если вы находитесь в изоляции от COVID-19.
Если вы находитесь в изоляции от COVID-19 и живете в одной комнате с новорожденным, примите следующие меры предосторожности, чтобы снизить риск распространения вируса на новорожденного:
- Мойте руки водой с мылом в течение как минимум 20 секунд, прежде чем брать на руки новорожденного или ухаживать за ним. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
- Носите маску на расстоянии не более 2 метров от новорожденного.
- Держите новорожденного на расстоянии более 2 метров от вас как можно дальше.
- Обсудите со своим лечащим врачом возможность использования физического барьера (например, помещения новорожденного в инкубатор) во время пребывания в больнице.
Если период изоляции закончился , вы все равно должны мыть руки перед уходом за новорожденным, но вам не нужно принимать другие меры предосторожности. Скорее всего, вы не передадите вирус своему новорожденному или другим близким людям после окончания периода изоляции.
- Если у вас были симптомы, период изоляции заканчивается после 10 дней с момента появления первых симптомов и 24 часа без лихорадки без жаропонижающих лекарств и другие симптомы COVID-19 улучшаются
- Если у вас никогда не было симптомов, период изоляции заканчивается после 10 дней с даты положительного результата теста на COVID-19
Примите меры предосторожности дома, если вы находитесь в изоляции от COVID-19.
Если вы все еще находитесь в изоляции из-за COVID-19 и вернулись домой, примите следующие меры предосторожности, пока период изоляции не закончится :
- Оставайтесь дома, чтобы отделиться от других за пределами дома.
- Попросите здорового человека, осуществляющего уход, который не подвержен повышенному риску тяжелого заболевания, заботиться о вашем новорожденном.Воспитатели должны мыть руки не менее 20 секунд, прежде чем прикасаться к новорожденному. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
Если опекун живет в том же доме или тесно контактировал с вами, ему следует носить маску, когда он находится в пределах 6 футов от вашего новорожденного, в течение всего времени, когда вы находитесь в изоляции, и в течение двух недель после того, как вы завершили изоляцию. - Если здорового человека нет, вы можете ухаживать за своим новорожденным, если вы чувствуете себя достаточно хорошо.Мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, прежде чем прикасаться к новорожденному. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
Носите маску, когда находитесь на расстоянии не более 2 метров от вашего новорожденного и других людей в течение всего периода изоляции. Маска помогает предотвратить передачу вируса другим людям.
Другие члены вашей семьи и лица, ухаживающие за новорожденным, должны изолироваться и по возможности избегать ухода за новорожденным. Если им нужно ухаживать за новорожденным, им следует соблюдать гигиену рук и носить маску.
Не надевайте на ребенка защитную маску.
Защитная маска может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или случайного удушения или удушения. Младенцы часто двигаются. Их движение может привести к закрытию их носа и рта пластиковой маской для лица или к их удушению ремнем.
Также нет данных, подтверждающих использование лицевых щитков младенцами для защиты от COVID-19 или других респираторных заболеваний.
Обеспечьте ребенку безопасный сон.
Безопасный сон - важная часть здоровья малышей.
Во время пандемии COVID-19 родители младенцев могут испытывать повышенный стресс и усталость, что может повлиять на их способность обеспечивать безопасный сон ребенка. Помогите снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других смертей, связанных со сном, у вашего ребенка, выполнив следующие действия:
- Укладывайте ребенка на спину на все время сна - дремлет и ночью.
- Используйте твердую плоскую поверхность для сна, например матрас в детской кроватке, покрытый простыней.
- Пусть ребенок будет в вашей комнате, но не в вашей кровати. Ваш ребенок не должен спать на взрослой кровати, детской кроватке, надувном матрасе, диване или стуле, независимо от того, спит ли он один, с вами или с кем-либо еще.
- Держите мягкое постельное белье, например одеяла, подушки, накладки на бампер и мягкие игрушки, вне зоны сна вашего ребенка.
- Не накрывайте голову ребенка и не позволяйте ребенку перегреваться. Признаки того, что вашему ребенку может стать слишком жарко, включают потливость или ощущение жара в груди.
- Не курите и не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком.
COVID-19 и грудное вскармливание
Текущие данные свидетельствуют о том, что грудное молоко вряд ли передаст вирус младенцам.
Вы вместе со своей семьей и поставщиками медицинских услуг должны решить, следует ли и как начинать или продолжать кормление грудью . Грудное молоко обеспечивает защиту от многих болезней и является лучшим источником питания для большинства младенцев. Мы не знаем наверняка, могут ли матери с COVID-19 передавать вирус младенцам с грудным молоком, но имеющиеся данные показывают, что это маловероятно.
Полезные советы по грудному вскармливанию
Вам может быть труднее начать или продолжить грудное вскармливание, если вы не находитесь в одной палате с новорожденным в больнице. Вот несколько полезных советов:
- Частое сцеживание руками или сцеживание, в идеале с помощью помпы для больниц, поможет вам наладить и увеличить количество молока, если вы разлучены с новорожденным.
- Прокачивайте или кормите каждые 2-3 часа (не менее 8-10 раз в 24 часа, в том числе ночью), особенно в первые несколько дней. Это сигнализирует груди о выработке молока и предотвращает закупорку молочных протоков и инфекции груди.
- Если вы не можете наладить производство молока в больнице после родов или вынуждены временно прекратить грудное вскармливание во время болезни COVID-19 из-за плохого самочувствия, обратитесь за помощью к специалисту по поддержке лактации. Узнайте больше о релаксации .
- Вы всегда должны мыть руки с мылом и водой в течение 20 секунд перед кормлением грудью или сцеживанием грудного молока, даже если у вас нет COVID-19. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
Если вы заболели COVID-19 и решили кормить грудью
- Предварительно вымойте руки
- Носите маску во время кормления грудью
Если у вас COVID-19 и вы решили сцеживать грудное молоко
- Используйте специальный молокоотсос (не общий).
- Надевайте маску во время сцеживания и мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, прежде чем прикасаться к каким-либо частям насоса или бутылочки и перед сцеживанием грудного молока.
- Выполняйте рекомендации по правильной очистке помпы после каждого использования, очищая все детали, контактирующие с грудным молоком.
- Подумайте о том, чтобы иметь здорового человека, осуществляющего уход, который не болен COVID-19, не подвержен повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19 и живет в том же доме, чтобы кормить ребенка сцеженным грудным молоком. Любой человек, ухаживающий за ребенком, должен носить маску при уходе за ребенком все время, пока вы находитесь в изоляции, и в течение двух недель после того, как вы завершили изоляцию .