Энергетические вампиры - это выдумка РенТВ, жупел экзальтированных дам или реальность? Как бы там ни было, а есть люди, после общения с которыми портится настроение и даже самочувствие. Нет, они не колдуны/экстрасенсы/жрецы Вуду. Чаще всего - это наши очень близкие родственники.
Например, родители. Кто из нас не слышал в свой адрес: "Мама старалась, делала, а ты?!" Или более тонко: мать покупает сыну две рубашки, с утра он надевает одну, она его спрашивает: "А что, вторая не понравилась?"
Провокация, манипуляция чувством вины опустошают. В подростковом периоде мы бунтуем, хлопаем дверями, уходим из дому (я делала именно так), в дальнейшем продолжаем раздражаться. Самое печальное, что родителей это не останавливает, они изо дня в день продолжают делать то же самое. А зачем им меняться - они же получают то, чего добиваются - дармовую энергию. А мы, взорвавшись и выплеснувшись, чувствуем себя опустошенными. И пусть наружу озвучиваются упреки типа "от твоих скандалов мне стало плохо, ты меня в гроб вгонишь!" - это ни разу не попытка исправить ситуацию, это еще большая манипуляция еще большим чувством вины.
Я начала бороться с манипуляцией, реагируя на нее как на "прямое" сообщение: Мама старалась - а я просила? Вечно ты... - когда конкретно? Тебе же на мое мнение наплевать - в каких случаях я на тебя не реагировала?
Сложнее всего оказалось не отвечать эмоционально. Больше всего бесила необходимость постоянно оправдываться, почему меня считают хуже, чем я есть на самом деле. Потом пришло понимание: нет, меня не считают плохой, меня заставляют думать, что меня считают плохой. Зачем? Ответ все тот же: чтобы я выплеснула энергию. Оправдания, факты, примеры тут роли не играют, важен выплеск энергии. Значит, нужно отвечать именно что без эмоций.
Конечно, это труднее всего. Очень трудно изо дня в день сдерживаться и терпеливо переспрашивать. Поначалу даже казалось, что проще взорваться и наорать в ответ. Я попробовала и так. И быстро поняла, что "проще" и "эффективнее" - это не одно и то же.
Лично меня после энергетического выброса потом еще минут десять подтрясывает, настроение портится часа на два. После тысячу пятого сдержанного вопроса из серии "на основании чего ты сделала такие выводы?" настроение тоже портится, но минуты на две-три и легко выправляется с помощью любого "бугага-ролика" или созерцания облаков.
Потом я поняла причину такого "энергетического вымогательства": острая нехватка у вымогателя собственной энергии. Но об этом следующий раз