Замечали? Вы делали, старались, может, придумывали что-то...а тут приходит кто-то и говорит: "Ерунда!", "Что за дурацкая идея?", "Банальщина!". И ценность вашей работы, идеи падает сразу до плинтуса. Одним словом, вжих, и уже внизу!
Зачем люди так поступают?
Бывает, что из зависти. У кого-то получилось, а у них нет. И самый быстрый способ снять свое собственное напряжение по этому поводу, это просто уменьшить ценность. Прежде всего, ДЛЯ СЕБЯ. А автор работы или идеи за компанию получает неприятнейшую оплеуху.
За этим часто скрывается низкая самооценка. Да-да. Мы внутренне понимаем, что не дотягиваем. И начинаем говорить гадости, опять же ДЛЯ СЕБЯ, чтобы не чувствовать себя ущербными на фоне этой работы или идеи.
Кроме того, это часто говорит о неумении вести себя в обществе. Человек не привык считаться с чужими интересами. Не может и/или не умеет корректно высказать своё мнение, или даже незнаком со случаями, когда можно промолчать. И снова это позерство ДЛЯ САМИХ себя, чтобы поставить своё Я выше других.
Еще обесценивание может быть способом вывести на эмоции. Есть такой тип людей, которые получают истинное удовольствие, когда кому-то плохо, неприятно. Их иногда называют "вампирами". Они наслаждаются тем, как вы пытаетесь оправдаться, подчеркнуть достоинства. Высший класс - вы уже переходите на личные оскорбления. На эмоциях человек плохо управляет собой, зато им могут управлять другие. И люди, выводящие на эмоции, наслаждаются осознанием того, что они имеют власть над человеком, над его настроением.
Особо часто обесценивание можно встретить в Интернете. Потому что здесь люди себя чувствуют в безопасности, а значит позволяют всякие вольности.
Как вы могли уже догадаться, обесценивание - это попытка себя поставить выше других. Это внутренние проблемы. Это неуверенность в себе. Уверенный в себе человек вряд ли будет бить себя в грудь, он поделится своим мнением нейтрально и без обидных слов.
Критика - это обесценивание?
Часто критику путают с обесцениванием. Ведь вроде бы это похожие понятия. Но это не так.
Критика предполагает конструктив. Вам говорят четко, по пунктам, что не понравилось и почему. Делятся впечатлениями. Опытом. На основе этих слов свою работу, идею можно улучшить. Эту информацию можно использовать!
Всё остальное - настоящее обесценивание вашего труда!
Обесценивание обычно начинается с фразы, которая полностью перечеркивает всё: "Отвратительно!", "Как можно до такого додуматься?!" и так далее. Почему "отвратительно"? И до чего вы должны были "додуматься", вы никогда не узнаете. Потому что есть личное мнение, оценка, а объяснения нет. Так сказать, догадайся сам.
Что делать и как быть?
Согласна, мало приятного встречаться с людьми, которые в вашей жизни что-то обесценивают. Но надо задаться вопросом: "А почему вы реагируете на таких людей?". Может, из-за неуверенности в себе,как говорится, рыбак рыбака... Или вы привыкли слушать других, а не себя?
На самом деле, много разных вопросов возникает именно к вам. И пока вы не найдете ответ, вы будете вестись на этих "кукловодов", пытающихся через вас решить свои внутренние проблемы.
И такие ситуации будут повторяться вновь и вновь, пока вы эту проблему не решите. Пока не пересмотрите своё мироощущение.
Можно заблокировать, можно игнорировать, можно выключить комментарии...но вы не сможете выключить саму жизнь. Она обязательно найдет способ столкнуть вас с проблемой. Для того, чтобы вы ее наконец-то решили. Ни как маленький ребёнок, пытающийся от нее сбежать, а как взрослый, который готов взять на себя ответственность и увести обесценивание из свой жизни раз и навсегда.
А вы часто сталкиваетесь с обесцениванием?:)
Вам понравятся эти статьи:
Как остановить утомительные диалоги внутри себя?
Почему он не звонит?