Найти тему
Vedic food

Осень время готовить тыкву, показываю два любимых рецепта.

Оглавление

Очень люблю тыкву! Но с разнообразностью рецептов с ней у меня туговато. Вот нашла два потрясающих рецепта из тыквы. Делюсь!

рецепты с тыквой
рецепты с тыквой

Рецепт 1.

ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА:

Ингредиенты:

1 небольшая продолговатая тыква (1-1,5 кг)
1 ст. ложка оливкового масла
2 ст. ложки кленового сиропа
2 ст. ложки коричневого сахара
1/2 ч. ложки соли
1/2 ч. ложки молотой корицы
2 ст. ложки сливочного или кокосового масла (по желанию)
2 ст. ложки семян тыквы

Приготовление:

  • Духовку разогреть до 200*С.
  • Противень застелить кондитерской бумагой.
  • Тыкву нарезать и очистить от семян.
  • Выложить ломтики тыквы на противень.
  • В миске смешать оливковое масло, кленовый сироп, сахар, соль и корицу.
  • Нанести смесь при помощи кисти на ломтики тыквы.
  • Запекать около 35 минут.
  • Затем переложить на тарелку и сбрызнуть растопленным маслом.
  • Присыпать семечками.
Польза тыквы
Польза тыквы

Рецепт 2.

ТЫКВЕННЫЕ ЛЕПЕШКИ:

Ингредиенты:

150 г пюре из тыквы (отварной или запеченной)
110 г муки
щепотка соли
масло для жарки

Приготовление:

  • Пюре тыквы смешать с мукой и солью.
  • Замесить мягкое тесто.
  • Накрыть полотенцем и оставить на 10-20 минут.
  • После чего разделить тесто на 4 части и раскатать.
  • Обжарить с двух сторон на смазанной маслом сковороде.

Приятного аппетита!

#тыква рецепт #тыква рецепты #тыква #лепешки на сковороде #лепешки вместо хлеба