Что будет если каждый день пить только воду?
1. У вас будет шанс сбросить вес быстрее . Если вы пить только воду в течении 9 дней, вы потратите столько же калорий , как при беге на дистанцию 8 км. в день.
2.Вы ускоряете свой метаболизм, а так же повышаете уровень энергии. Даже если пить воду натощак ,то она разгонит обмен веществ на 24% .
3.Ваш мозг работает лучше, мозг на 75-85% состоит из воды ,так что потребляя воду вы питаете свой мозг. Это поможет поддерживать вам баланс и оставаться бодрыми даже вечером.
4.Вы меньше едите , ведь вода подавляет аппетит, что помогает вам сбросить вес, т.к чаще всего мы путаем наш голод с жаждой. Поэтому всё, что вам нужно это выпить стакан воды.
5.Вода помогает вам выводить токсины из организма. Естественным образом вымывает из организма продукты распада и предотвращает раннее старение . Хотите как можно дольше сохранять молодость и свежесть? Выпейте стакан воды .
6.Вода помогает уменьшить риск разных заболеваний : гипертонию, рак кишечника , а так же других, сэкономите на лекарствах выпивания больше воды.
7..Вашему сердцу станет гораздо легче работать . 5 стаканов воды в день снижают риск сердечного приступа на 41% .
8.Ваша кожа станет намного мягче и чище. Ведь вода очищает и увлажняет кожу.
Вот и подошла к концу, моя замечательная статься, благодарю вас за прочтение.
