Травматизм в спорте, без него никуда. Практически каждый спортсмен по своей неопытности, халатности или просто случайно получал травмы.
Здесь мы поговорим про примерные сроки восстановления после конкретных травм.
Приведённые данные будут условны, более точные данные вам сможет сказать только врач.
Сама реабилитация имеет много нюансов от природы возникновения травмы до индивидуальных данных человека.
Есть примерные сроки реабилитации после травм:
- Надрыв мышц- 20 дней.
- Апендектомия- 55 дней
- Вывих плеча- 1,5-2 месяца
- Разрыв ахиллова сухожилия - 6 месяцев
- Резекция части мениска- 45 дней
- Надрыв связок голеностопа-20 дней
- Разрыв связок голеностопа- 2 месяца
- Растяжение голеностопа- 7-10 дней
Следите за своим здоровьем, не относитесь к разминке с пренебрежением, чаще делайте растяжку, чтобы свести все риски быть травмированным к нулю.
Всем здоровья.
Ставьте лайки если было полезно и Подписывайтесь на канал.
