Мои постоянные читатели знают, что я нахожусь на пути к красоте, стройности и здоровью (ну, я так думаю)). И у меня на этом пути есть спутницы. Одна из них, моя подруга и одновременно коллега, оказалась недавно в интересной ситуации.
Сначала небольшая предыстория. Подруга моя сделала заказ в одной из компаний, которые доставляют готовую еду, их в Москве много. Особенность этого заказа была в том, что, во-первых, это была еда на всю неделю (то есть на 7 дней - завтрак, обед и ужин, еду привозят частями несколько раз в неделю), а во-вторых, - калорийность этой еды укладывалась в 800 ккал в сутки. Норма для женщины составляет 1200-1500 ккал (тут есть разные точки зрения), и 800 калорий - это очень мало.
Стоит такой рацион на неделю - почти 5000 руб. Но при этом у тебя не болит голова о том, что бы такого съесть, чтобы похудеть. Все калории уже посчитаны, еда вся готова, просто достань и разогрей. И блюда в течение недели не повторяются! Еда низкокалорийная, но, по признанию подруги, очень вкусная. Короче, очень удобно для тех, кто хочет похудеть.
Но голодно!
Куриные биточки по 50 г, салата меньше 100 г, невесомые десерты. В общем, подруга моя была довольна, но всё время голодна. И уже с утра у нас все разговоры были об обеде. Впрочем, за 2 недели она похудела почти на 3 кг. А это плюс!
Две недели такого питания подходили к концу. И тут ей звонят из компании, которая её кормила. И говорят: "Уважаемая, мы больше не можем продать вам рацион по 800 ккал, потому что это очень скудный рацион, и так мало есть нельзя. Мы не можем больше вам его доставлять, у нас инструкция!"
Меня, если честно, восхитил такой подход бизнеса: между здоровьем клиента и собственной прибылью они выбирают первое. Хотя, конечно, достаточно одной девочки-анорексички, убившей своё здоровье "с помощью" такого меню, и её родителей, подавших в суд, чтобы похоронить свой бизнес. Но в любом случае, такой ответственный подход компании вызывает уважение.
Тут можно было бы эту историю и закончить.
Но. На излёте двух недель жесткой диеты у моей подруги случился нервный срыв. Во-первых, она со всеми своими домашними страшно поругалась. Во-вторых, съела всё, что было в доме. И пришла к тому, что не стоило над собой так издеваться.
Мораль: на пути к красоте и стройности берегите себя!