🥳 20 сентября у нас состоится вебинар “Расслабление как источник ресурса для рабочего дня” 🧘♀️
Хотите больше успевать❓ Нужно повысить качество работы❓ Стремитесь снизить влияние стресса на здоровье❓ Научитесь эффективно и вовремя расслабляться❗
Причем не только после рабочего дня, но и в течение.
В рамках традиционного представления о работе эти советы могут показаться удивительными. Расслабляться на рабочем месте? Однако знания о теле и душе человека диктуют нам другой подход: регулярные перерывы на расслабление помогут добиться большей продуктивности и улучшить атмосферу на работе.
👉На вебинаре вы освоите
✔техники расслабления, которые можно практиковать прямо в офисе, не привлекая внимания. Они могут применяться для быстрого отдыха или для подготовки к новой задаче.
Вебинар содержит и теоретическую часть, рассказывающую о
✅роли расслабления в жизнедеятельности организма
✅и некоторых особенностях его достижения.
Ведет вебинар Елена Петрушина,
педагог-психолог, инструктор по фридайвингу
Ссылка на на мероприятие https://hr-navigator.timepad.ru/event/1425119/.