xорошие привычки, над которыми вы можете начать работать прямо сейчас:
• не забывать умываться, не спать с макияжем
• пить больше воды
• заправлять кровать
• принимать при необходимости витамины или лекарства
• гyлять
• читать что-либо каждый день, даже если это просто статья в Интернете
• постараться не переживать абсолютно из-за всего
• расставлять все на свои места перед тем, как идти на работу/в школу или перед тем, как лечь спать
• напоминать себе, что все получится!
