Задайте себе вопрос:
Что для меня идеальность?
Это .......
идеальная фигура, идеальный вес, идеальное питание, идеальное меню, идеальный ремонт, идеальная работа, идеальные дети, идеальная семья.
Поделюсь, у меня раньше был ярко выраженный "синдром отличницы" и я не давала сделать себе ни единого промаха. Ну всё должно было быть в моей жизни идеально, всё лежать на своих местах, идеальная укладка, макияж, если вдруг я помяла одежду по пути на работу или обратно, то я изводила себя "нанет" , что похожа на неряху. Итог один: загнала себя в такую идеальность, что сама себе стала противна.
Сейчас, по прошествию времени проделано много работы, сняты пласты ограничивающих убеждений и не один. И я живу счастливо и радостно, позволяя себе #житьсвоюжизнь , кайфовать и быть в потоке.
Главное, позволить себе быть настоящей, как есть, без масок.
Упражнение #Заменаубеждениянапозитивное:
Я позволяю быть себе не идеальной!
Идеальность- не двигает меня вперёд!
Ошибки быть не может, есть только опыт и рост!
Берегите себя, любите себя и позвольте себе быть НЕ идеальными, В этом вся уникальность.
Всех благ, Ваша Светлана.
#коучсессиионлайн
#лучшаяверсиясебя
#самопознание