Всём привет.
Многие решили следить за своей фигурой и начать правильно питаться,но есть обычную овсянку не особо хотят. Тогда на помощь прийдёт овсяноблин- простой,быстрый,полезный и вкусный завтрак. Делюсь рецептом своего завтрака.
Хе из курицы
Картофельный суп с опятами
Всём привет.
Многие решили следить за своей фигурой и начать правильно питаться,но есть обычную овсянку не особо хотят. Тогда на помощь прийдёт овсяноблин- простой,быстрый,полезный и вкусный завтрак. Делюсь рецептом своего завтрака.
Ингредиенты:
- Овсянка(хлопья)-5 ст.лож
- Яйцо-1
- Молоко-5 ст.лож
- Банан-1 шт.
- Яблоко-1/2 шт.
- Корица по вкусу
Способ приготовления:
- Засыпаем 5 столовых ложек овсянки в миску и добавляем 5 столовых ложек молока.
- Добавляем яйцо.
- Хорошо взбиваем блендером и оставляем настояться на 5 минут.
- Яблоко нарезаем тонкими дольками и засыпаем корицей. Банан нарезаем кружочками.
- Выливаем овсяное тесто на сковороду и жарим как обычный блин. Из такого количества ингредиентов у нас вышло 2 блина.
- Начинаем блин фруктами и подаём с йогуртом.