Для меня сейчас остро стоит вопрос о том, как заставить себя каждый день выполнять маленькое действие, но выполнять каждый день.
На данный момент практикую теорию, что в достижении любой цели важна регулярность. Поэтому я выполняю действия. но каждый день, чтобы через месяц посмотреть на результаты.
И сейчас (особенно на выходных, когда хочется полежать и ничего не делать) я заставляю себя таким способом. Я говорю себе, что "поработаем 2 минуты, если все равно захочется полежать, то обязательно ляжем обратно и будем продолжать смотреть сериал"
Этот прием очень хорошо работал в начале поставленной цели , но сейчас это уже работает не так хорошо и я не знаю на сколько меня хватит
Поэтому мне срочно нужны новые приемы? Хелп !!!
#мотивация#цель#работа#