Что такое осень? Для многих мам это всё тот же день сурка, просто в новых новых декорациях.
Причём, это не так уж плохо. Стабильность и предсказуемость — отличная опора. Даже не устраивающая стабильность даёт возможность не беспокоиться о завтрашнем дне, тем самым экономя ресурс на улучшение качества жизни. Не то, что в вечной непредсказуемости, когда невозможно даже выдохнуть.
Увы, в привычном однообразии легко увязнуть настолько, что просто перестанешь замечать возможности и приятные моменты. Неприятное тоже станет настолько привычным, что будет казаться нормой. Застой. Развитие? Перемены к лучшему? Чем дольше ты живёшь в дне сурка, тем всё это призрачней.
Меж тем, ощущение себя пойманной в ловушку однообразия серых будней зависит не только от объективных внешних обстоятельств, но и от нюансов восприятия. Зациклившись на том, что в жизни не происходит ничего нового, приятного и интересного, просто перестаёшь замечать это новое, даже когда оно случается.
Чтобы вернуть себе способность замечать, стоит просто начать замечать. Звучит странно, но это так. Если поставить себе цель — замечать любые непривычные мелочи, начнёшь обращать внимание.
Заведите будильник на время, когда обычно случается свободная минутка. И каждый день в одно и то же время попробуйте вспомнить, что нового было в минувшем дне. Приятного или нейтрального нового.
Пусть это будут мелочи. На самом деле, глобальное новое случается редко. Не каждый же день менять работу, место жительства, вступать в новые отношения или завершать старые, идти учиться или получать диплом, рожать детей или провожать в первый раз в первый класс, менять авто или имидж.
Пусть мелочи. Новый навык у вас или у ребёнка. Может, он выучил новое слово? Подарил вам первую открытку? Впервые сварил суп на всю семью? Отправился один гулять во двор? А может, вы изобрели способ делать какую-то рутину быстрее? Или читали новую книгу? А может, только выбрали и предвкушаете покупку и чтение? Может, пошли на детскую площадку новым путём? Обновили маникюр? Заготовили компот по новому рецепту? Приготовили пирожки с новой начинкой? Или заказали пиццу? Смотрели новый фильм? Нашли новый подкаст?
Буквально через несколько дней вы поймаете себя на том, как изменился взгляд на привычные будни. Замечать новое станет легче. Чуть позже, скорее всего, вы станете не только замечать, а и создавать. С мелочей. С кофе по новому рецепту и маршрута прогулки с ребёнком. Так день сурка перестанет быть серым, невыносимым и жрущим ресурсы.
А здесь, на канале, еженедельно по воскресеньям выходят посты, где можно поделиться новостями за минувшую неделю. Потому что некоторым вместе легче. А можно не делиться, но просто вспомнить своё.
Что нового было у вас?
Традиционно немного о себе.
Новое было, скорее, позабытым старым. Я впервые за месяц выбралась за пределы квартиры, причём не раз. Это уже что-то новенькое.
Сходили на прогулку в обновлённый парк. Вчера были на городском мероприятии. Впервые с зимы.
Я опробовала электроодеяло, подаренное подругой. Не понимаю, почему раньше сама не купила.
Завели с младшей девой традицию смотреть мультики перед сном. Девица смастерила новую поделку в новой студии.
Заказала самому мелкому человеку в семействе подарки ко дню рождения.
Заменила пятничный ужин пиццей и фруктами.
В принципе, неделя вся была непривычной, потому как всю неделю мы разбирали вещи, а ещё разбирали и выносили мебель. Но это не совсем по теме.