Добрый день! Меня зовут Антонина Андреевна, мне 86 лет, и я до сих пор ведущий психолог. Очень много людей к нам приходит, особенно которые перенесли инсульт, жалующиеся на плохую память, иногда даже забывающие некоторые слова.
Да, конечно, если говорить о инсультах, то восстановление после него идет очень долго и не скоротечно, это тяжелая работа как врача, так и пациента, и только в тандеме можно справиться с его последствиями комплексным подходом.
Это и упражнения, и массажи, и диета, и усердие и дисциплина самого пациента, ведь не у каждого хватает сил на монотонную ежедневную работу.
Также приходят пациенты просто уже с возрастной деменцией, когда с памятью происходят необратимые процессы. Таких пациентов тоже мы лечим, и они благодарные нам, приходят после наших курсов лечения, и даже начинают изучать иностранные языки. Так что нет ничего невозможного.
Теперь поговорим о самих упражнениях. Их достаточно большое количество, но мы с вами остановимся на одном, самом на мой взгляд эффективном и простом.
Это упражнение тренирует два полушария мозга одновременно, создавая как бы диссонанс и заставляя мозг работать в неудобных для него условиях. Сейчас ниже на фото я покажу, как же делать это упражнение.
На одной руке мы выставляем два пальца-указательный и средний, которые образуют как бы ножницы, а на второй указательный средний и безымянный палец, их мы как бы растопыриваем.
Делаем так попеременно в течении минуты каждый день и ваша память улучшиться на 100 процентов.
Всем здоровья и добра!
При использовании любых методик лечения нужно проконсультироваться с врачом.
Читайте далее:
Если вам понравилось, предлагаем подписаться на канал