Бывает, что он долго метался между двух огней и все же причалил. Причалил, но не к вам.
Бывает, что случилось помутнение, влюбился, сошел с ума и улетел.
Бывает, что давал вам шанс, вы старались, но какая-то другая расстаралась больше.
Ситуации разные, а итог один – он выбрал Не Вас.
Безответная #любовь рвет душу. Не переставая саднит, гложет внутри мысль: «Почему не я?»
Такие #ситуации – это болезненный удар по самооценке. Для кого-то это действительно испытания и психологическая травма. Если вы заглянули на эту страничку, значит, скорее всего ищете какой-то поддержки и опоры в такой ситуации.
Вот вам несколько мыслей. Держитесь за них и не пропадете )))
1) В масштабах целой жизни это не так страшно.
В таких ситуациях человек зациклен на своей текущей боли. Он в яме, в эпицентре, он задыхается. Он если подняться на пару ступенек повыше, то можно увидеть холмы, равнины, реки и можно дышать чистым воздухом.
Помните, что всегда есть пути, есть варианты. Произошедшее – просто кусочек вашей жизни, но не вся #жизнь
2) Выбирайте себя.
Ну вы же не вещь в магазине. Почему вы хотя бы мысленно дали кому-то право вас выбирать?
Выбирать вас вы можете позволить только одному человеку – себе самому.
Выбирайте себя. Пусть это событие станет отправной точкой того, что вы будете себя ценить и любить еще больше.
3) Пройдитесь по минусам.
Минусы того субъекта, который вас не оценил. Минусы предполагаемых отношений с ним.
Конфетно-букетный период проходит быстро, а что будет потом? Рутина, скука, раздражение.
4) Если он выбрал сейчас, то это еще не означает выбор на всю жизнь.
Можно посмотреть на ситуацию с другой стороны.
В нашей жизни мало что постоянно и навсегда. Нет никаких гарантий, что у него все склеится с новой пассией, что он непременно будет счастлив.
Есть шанс, что он придет к вам. Но вопрос, будет ли он вам на тот момент нужен.
5) Ищите возможности.
Страшна не сама проблема, наше отношение к ней.
Отказ любимого человека несет не только боль. Он несет много плюсов.
Вы свободны! Лучшее впереди! Вы сейчас можете выбирать из миллионов вариантов, вы сами можете бросать и отказывать.
6) Помогите своей самооценке.
Вот дошли мы до самооценки. В какой степени ей надо помочь?
Если осознаете, что проблемы с самооценкой тянутся с юных лет, что они мешают вам и в личной жизни, и в работе, то лучше поработать со специалистом. Здесь нужен комплексный подход.
Если же в целом все в порядке, просто именно эта ситуация подкосила, то поднимайте самооценку теми средствами, которые срабатывают именно у вас. Флиртуйте, займитесь внешностью, начните новый проект и т.д.
7) Анализ ситуации.
Неприятная процедура, но когда соберетесь мыслями, - лучше ее проделать.
Один раз анализируете свое поведение, запоминаете все ошибки, чтобы больше их не повторять. И больше к этой теме не возвращаетесь.
8) Общайтесь с людьми.
После того, как хорошенько поплакали, побесились, понегодовали – приводите себя в порядок и выходите мир.
Надо как можно активнее социализироваться. Работа, хобби, новые знакомства.
Разные люди, вызывающие у вас разные эмоции, обращающиеся к вам по разным вопросам, в любом случае вас отвлекут от болезненных мыслей. Самое сложное пережить первые дни, а для кого-то недели или месяцы.
Потом станет легче.
И чтобы там не произошло, помните: это еще неизвестно, кому в данной ситуации повезло больше! Дайте себе установку, что везунчик – именно вы.
Нужна помощь психолога?
Обращайтесь: Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы что считаете важным в таких ситуациях?