это очень вкусный и быстрый рецепт для завтрака.
что вам понадобиться:
Яблоко -2 шт
Курага- 50 гр
изюм - 50 гр
фундук или грецкий орех- 50 гр
мед или сахар- 3 ст ложки
1.Берем яблоки и срежем верхнюю часть
2 Вырезаем из яблоко сердцевину
3 теперь берём изюм, орех(я делал с фундуком), курагу(если курага сухая то лучше поставить её на ночь замачиваться, тогда она придёт в форму) и смешиваем это все
4 Теперь эту смесь я добавляю в мед(если мёда нет можете в сахар) и перемешиваем.
5 Получившуюся смесь грузим в яблоко
6 теперь ставим в микроволновку. Для этого я выбираю режим овощи выставляю вес у меня получилось приблизительно 500 гр. И микроволновка мне выдаёт 6 минут. Жмём старт
Через 6 минут у меня получился наивкуснейший завтрак.
