Для мозга реальность и воображение— это одно и тоже
Мозг реагирует на каждую мысль и не понимает, где факт, а где фантазия. Именно поэтому люди, которые надевают «розовые очки», чувствуют себя более счастливыми, а организм воспринимает плацебо как настоящий фармацевтический препарат.
Умственная работа не утомляет наш мозг
Чувство утомления мозга возникает из-за наших эмоций. Состав крови, протекающий через мозг на протяжении активной деятельности, неизменен. Хотя, например, кровь из вена у человека, который проработал весь день, существенно меняется.
Чаще мозг работает на автопилоте
Более половины наших сегодняшних мыслей— это те мысли, которые были вчера. Вот поэтому пессимистам так сложно изменить свое восприятие мира. Им нужно буквально «прочистить» мозг и заставить его чаще реагировать на позитив.
Мозг нужно тренировать, как мышцы
Мозг ничем не отличается от мышц, его тоже необходимо тренировать. Для мозга полезно обучение, физкультура на свежем воздухе, правильно питание, крепкий сон, путешествия в новые места, занятия незнакомой деятельностью, ведение записей, танцы и даже игра в теннис.
Мозг никогда не отдыхает
Даже когда мы спим, мозг продолжает усердно работать. К тому же во сне его активность ещё выше, чем днем.
Забывания— это хорошо, так мы сохраняем гибкость нервной системы
Для включения в память новых воспоминаний мозгу необходимо избавиться от старых. Было бы, прекрасно если бы мы сами могли решить, что забывать, а что нет. А для этого нужно почаще использовать информацию, которую мы хотим сохранить.
Мы можем изменить свой мозг
Любая деятельность заставляет мозг генерировать новые нейронные связи. Если мы думаем, что не в состояние добиться повышения, то со временим эта мысль только укрепиться в сознании. А вот если изменить установку на фразу «У меня все получиться», то мозг сам будет подкидывать возможности для реализации этой цели.
Мозг нечувствительный к боле
Мозг реагирует на боль, но сам её не ощущает из-за отсутствия необходимых рецепторов. Хотя этот факт не распространяется на множество сосудов, нервов и тканей, которыми окружен мозг.
Мы видим то, о чем думаем
Любые мысли превращаются в жизненный опыт. Скажем, если вы мечтаете о поезде в Париж, то повсюду будет встречаться напоминание об этом городе. Хотите изменить мир вокруг— меняйте свои мысли.