КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА.
Наши "любимые" подкожные ямки, да, девочки?))))
Целлюлит оооочень любит сахар, выпечку, фаст-фуд, газировку, майонез и всякие такие вкусняшки ( как и я))). Думаю, вы понимаете, что надо выкинуть из холодильника))
Я с ним начала активно бороться после родов, ибо ноженьки мои были в АХовском состоянии. Его прям много стало в моей жизни))) Думаю, все знают причины его появления. Но, к сожалению, нет чудо-крема, который рассасывает эту "красоту".
Как борюсь я? Конечно же, мой переход на более или менее правильное питание и физические упражнения дали результат. Я начала пить воду, много воды. Если раньше пара стаканов в день, то сейчас у меня есть дежурный двухлитровый графин)))
Не забываем, что целлюлит боится массажа. По специалистам не ходила, с маленьким ребенком вообще мало куда можно сходить по своим делам))) Обучающих видео- море, с обёртыванием, без обёртывания, да как вашей душе угодно). Я, кстати, могу уже массажный кабинет открывать).
Сон, полноценный сон играет большую роль в здоровье нашего организма и внешнем виде, конечно же.
Не так всё сложно, подводим итоги:
1. Правильное питание
2. Физические упражнения
3. Вода
4. Массаж антицеллюлитный
5. Сон
Будьте здоровы!
