Среди психологов бытует мнение, что в длительных семейных отношениях #страсть угасает, уходит. Три года - и всё: дальше радуйся другим вещам, которые моментально занимают её место. Слишком много социальных ролей нужно играть по жизни и в семье, как-то совмещать их, переключаться между ними. Где тут найти место и время страсти?
Если приправить этот букет ожиданиями и представлениями в духе кто кому и что должен, тогда вообще можно на кровать вешать амбарный замок или сдавать её в аренду. Где-то здесь шаблоны обычно говорят: "Любовь разбилась о быт". Но вернее было бы сказать: "Мы разбили #любовь о быт". Или ещё точнее: мы заигрались в социальные роли, забыв про то, что мы в первую очередь - мужчины и женщины, и сами прогнали страсть.
Что делать, если вы уже выставили страсть за дверь? - Если ваши отношения ещё живы: в них есть уважение, принятие, тепло, забота и доверие, - вы можете пригласить страсть вернуться. Звучит красиво, но как это сделать?
Вам обоим предстоит пересмотреть свои приоритеты и ценности: сначала - "я" и "мы, как пара", потом всё остальное и все остальные. Почему именно так? А как же дети и семейные дела, ответственности и обязанности? Если в вашей голове постоянно будут жить они, вы им отдадите свои все свои силы. При этом раскладе на горячие ночи и безудержный #секс, дарящий удовольствие и расслабление, ресурса уже не останется.
Также вам придётся выбрать, с кем вы будете жить: с ожиданиями (читай - иллюзиями) или с реальным человеком. Ожидания рождают недомолвки, претензии и обиды. Вы тратите тонны времени и энергии на то, чтобы всё это крутить в своей голове, а потом проживать придуманное. В этой схеме и вам, и другому человеку достаются незавидные роли "жертвы" и "преследователя". У этой игры нет конца, пока вы оба не выключите автопилот, не отложите в сторону шаблоны и представления о том, как всё должно быть в отношениях, и выберете реального человека рядом. Он может быть не идеален по меркам общества и по вашим меркам. Его ценности могут не совпадать с вашими. Но у него будет один очевидный плюс: он будет настоящий.
В этот момент вы сможете увидеть друг друга и задать себе вопрос: это всё ещё мой человек? Любой честный ответ будет правильный. Где-то тут есть место для откровенного разговора в формате: "Ты знаешь, я чувствую..." Не пугайтесь, если ответа нет, или вы ничего не чувствуете". возможно, вы настолько улетели в голову и привыкли жить в мыслях, что потеряли связь со своим телом. Это может быть ещё одной причиной того, что секс утратил былую радость и кажется пустой тратой времени.
Как научиться снова слышать тело? - Психологи, массажисты, танцевальные терапевты и другие специалисты смогут вам предложить 1001 вариант решения. Вам останется пробовать и выбирать те, что вам подходят. Вы можете начать с простых вещей: обращать внимание, как вы дышите, как сидите, стоите... Удобно ли вам? Успеваете ли выдыхать? Вы расслаблены или напряжены? Быть может, у вас давно замёрзли ноги, а вы не замечаете? Какие прикосновения вам нравятся, а какие нет? - Тело может вам поведать многое. Это будет началом пути к себе и в кровать.
Находясь в кровати, отправьте в бан мысли о работе, семейные и другие хлопоты. Есть только вы двое, и пусть весь мир подождёт! Иначе вы в лучшем случае получите галочку в списке дел на сегодня. "№121. Мужу дала. Сделано". А если о проблемах будет думать мужчина, то и галочки не получится.
А что если всё получается, но уже не интересно? Что если за столько лет уже выучили каждое движение друг друга? - Ура! Пришло время поисков и экспериментов, время знакомиться с сексуальностью и чувствительностью - своей и партнёра. Здесь придётся задвинуть шаблоны и самозапреты и пойти на разведку в магазин для взрослых. Да, среди них есть адекватные места. И там встречаются толковые консультанты. Скорее всего, там вы сможете найти то, что добавит интереса, огня и приятных ощущений вам обоим. Только это произойдёт не сразу. Если #самозапреты на тему секса - это ваша тема, то сначала придётся себе признаться в них и разрешить себе получать удовольствие любым подходящим вашей паре способом. Как только вы дадите себе свободу и вернёте своё внимание сюда, мир ощущений и приятных приключений в кровати к вам вернётся. И страсть вернётся вместе с ними.