Бывают события, которые не обойдешь, не избежишь, не проигноришь и не забудешь. Мы оцениваем их как плохие. Но на то они и происходят, чтобы мы научились жить с этим.
Сложности возникают когда мы не можем принять факт. Все уже свершилось и даже если потом изменится, на данный момент уже произошло. Не зря говорится про разбитую чашку или пролитое молоко.
Так что же делать в ситуации, когда не получается смириться?
Я рекомендую технику "посев".
Согласитесь, если вы потеряли деньги или у вас украли их, то вы расцениваете обстоятельства, как плохие. А если вы их инвестировали и пока не получили прибыли, хотя вообще не известно, получите или нет, вы все равно рассматриваете событие, как хорошее.
Хотя и в одном и в другом случае фактом является одно событие: денег вы лишились. Их не стало. Их нет.
Но для вашей психики предпосылки и последствия играют важную роль. Вы или на коне или, простите, под..
Так вот чтобы не чувствовать себя проигравшим, я и предлагаю вам технику "посев". Дело состоит в том, чтобы убедить себя, что вы проинвестирвали, а не потеряли. Помните, как в детстве: а не очень-то и хотелось. И вы убеждали таки себя, что не хотелось.
Однажды в жизни мне пришлось лишиться своего автомобиля, а денег на новый у меня не было. Я потеряла работу, развелась и тут еще и машина... Я никак не могла смириться, все во мне противилось принять эту ситуацию, потому что она, правда, была ужасна. Я считала, что судьба ко мне не справедлива.
И вот тогда в отчаянии я решила договориться с судьбой -" я отдаю все, что ты забрала смиренно. Я согласна перестать переживать по этому поводу, а за это ты дашь мне гораздо большее. Я же понимаю, что бессильна сражаться с тобой в данном случае". Так у меня и правда не было выбора.
Хотите верьте, хотите нет, но я перестала париться. Сразу события не изменились, но я стала спокойнее спать, да и замечать шансы, которые раньше игнорировала. Что произошло потом? Все. Да так, что я и придумать не смогла бы сама.
Итог.
Чтобы начало все меняться вокруг, необходимо успокоиться и увидеть возможности и шансы, которые предлагает судьба, Вселенная (кому кто).
Пока вы застряли в состоянии горя и не принятия обстоятельств, жизнь остановилась для вас. И время не лечит, потому что в зависоне время не движется. Вы просто раздираете себя на части, сами себя мучаете.
Предлагаю вспомнить Буратино и начать сеять все, что хотите получить.
Чтобы вы могли посеять (от чего отказаться, с чем смириться), чтобы получить супер приз от Вселенной?
Истории психолога
#подарки от вселенной #психология позитива #психолог онлайн