В наше время женщинам бывает сложно принять свое тело, поскольку мелькают фото "идеальных" женщин в инстаграм, обложки глянцевых журналов, звезды шоу-бизнеса и т.д. Так же на формирование образа тела влияет уровень развития человека. Ведь можно оставаться в психологически незрелом возрасте до конца своих дней.
⠀
Быть уверенной себе- означает знать себя.
Вы хорошо себя знаете? Как близко вы знакомы с той женщиной, которую каждый день видите в зеркале? Насколько хорошо вы знаете ее тело? Его реакции? Вкусы? Хорошо ли изучили характер? Его особенности? Вы точно знаете, чего она хочет? Чего хочет ее внутренний ребенок? Если на хотя бы на один вопрос вы ответили "нет", я предлагаю вам начать знакомство.
⠀
Впервые мы сталкиваемся с сексуальностью в раннем возрасте, примерно 2х лет. Ребенок инстинктивно начинает прикасаться к своим гениталиям, в это время ему очень полезно ходить голышом и чувствовать, осознавать свое тело. Однако часто взрослые воспринимают это как что-то неприличное и плохое, начинают ругать малыша, бить по рукам, говоря, что "это плохо", "стыдно". А потом мы удивляемся, почему во взрослом возрасте обнаруживаем такое количество комплексов, связанных с табуированностью секса. Особенно наследницы советского воспитания...мы же хорошие девочки!
⠀
Что ж, придется заново соединиться со своим телом, для этого существует множество практик.
⠀
Для начала почаще повторяйте про себя фразы: "Мама мне разрешила", "Мне можно".
⠀
Предлагаю более детально погрузиться в изучение себя и своего тела, позже я организую женский круг, где мы всё будем разбирать и раскладывать по полочкам, поскольку в один пост конечно же не уместить все практики.
⠀
Пост написан благодаря книге Милы Тумановой.