Раньше, чтобы узнать свежие новости, необходимо было купить газету, послушать радио или встретить местных сплетниц во дворе. Сейчас стоит только утром взять телефон в руки или включить телевизор, как на нас буквально обрушивается поток новостей.
Полистали новостную ленту пять минут — узнали кучу ненужной или вовсе негативной информации, потратив при этом часть своей жизни. Стоит ли оно того?
Рольф Добелли, автор нескольких бестселлеров, в своей новой книге «Без новостей», по полочкам раскладывает причины, по которым нужно исключить новости из личного пространства. Делюсь ими с вами!
1️⃣ Отсутствие препятствий
Новости стекаются к нам отовсюду: с экранов телевизоров, в лентах социальных сетей, на разных сайтах. Сегодня, чтобы что-то узнать, не требуется никаких усилий. Из-за отсутствия препятствий новости коварно проникают в нашу жизнь.
«Новости опаснее алкоголя. Чтобы купить алкоголь, нужно постараться: придётся потратить время и деньги. С новостями же таких затрат нет — они везде»
2️⃣ Новости для мышления как сахар для организма
Новости привлекательны, как фастфуд и сладости, быстро перевариваются и так же вредны, поскольку не несут, по сути, ничего полезного и лишь тратят наши ресурсы.
«СМИ закармливают нас мелкими, яркими осколками тривиальных историй, лакомыми кусочками, которые не утоляют нашу потребность в знаниях»
3️⃣ Новости мешают мыслить ясно
Для чёткого процесса мышления необходимо сосредоточиться, а поток новостей не даёт сконцентрировать внимание. Он попросту мешает привести мысли в порядок.
«Новости превращают вас в поверхностного или даже рассеянного мыслителя — мало того, новости вредят вашей памяти»
4️⃣ Новости навязывают чужое мнение
Не секрет, что любую новость можно преподнести по-разному и, тем самым, сформировать у людей определённое мнение о событии, которое может оказаться далеким от истинного положения дел.
«Каждый имеет право не позволять сводить себя с ума всякими глупостями, которые нам подсовывают как нечто новое и очень важное. Лучше меньше, да лучше»
5️⃣ Новости не делают умнее
Новости развлекают, поражают или даже ужасают. Но они не дают ответа ни на какие вопросы. Максимум, на что они способны — это нарушить наш душевный покой.
«Потоки новостей не сочетаются с мудростью жизни. Хотите стать чуточку мудрее? Читайте хорошие книги вместо дурных новостей»
Лично я уже давно стараюсь ограничивать своё личное пространство от информационного шума. Особенно мне не нравится тенденция последних лет, когда негативные новости становятся самыми рейтинговыми, и многие начинают «хайповать» на этом.
А вы много внимания уделяете новостям?
Для проработки таких отрицательных эмоций, как обида и раздражение, советую вам посетить вебинар «Чувство обиды как тормоз развития»
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍