Практически каждый нам приходится делать выбор. Это касается рабочих ситуаций, личного общения.
Мы соглашаемся, отказываем, расставляем приоритеты. По сути каждый наш шаг или каждое бездействие – это тоже #выбор
Но случается, и нас как будто переклинивает. Мы зацикливаемся на определенной ситуации или человеке. Бесконечно прокручиваем сценарии, взвешиваем все плюсы и минусы.
Нам жалко расстаться с тем, что уже есть, пугает неизвестность. Но, вместе с тем, осознаем, что хочется жить как-то иначе, что сейчас очень некомфортно.
Когда не получается себе с позиции логики дать ответ, что выбрать – первое или второе – то попробуйте отнестись к этому вопросу по-другому.
Отпустите ситуацию. Пусть все идет как идет.
Метод этот называется «Отпустить контроль».
Этот подход хорош для случаев, когда не надо давать ответ здесь и сейчас.
Он помогает немного расслабиться, снизить для себя значимость какого-то события и значимость принятия решения в принципе. Позже, когда будете в более расслабленном состоянии, - сможете принять здравое решение.
Например, если потенциальный работодатель спрашивает вас: «Вы готовы выйти на работу с понедельника или нам искать другого кандидата?» То в данном случае отпустить ситуацию не получится, надо говорить четкое Да/Нет
Метод Отпустить контроль хорош в случаях, когда:
- Есть какие-то «мутные», непонятные отношения, ускользающий партнер, но вы не можете прервать эту историю.
Ну вот не готовы вы наступить себе на горло… Тогда стоит попробовать немного снизить значимость этого человека в вашей жизни, активировать общение с противоположным полом. Перестать сильно желать непременно управлять этой ситуацией.
Вы хотели ей управлять, но в итоге загнали себя в сильные сомнения… Сейчас самое время посмотреть со стороны, оценить действия этого человека.
- Надо определиться с каким-то стратегически важным для вас решением, но у вас пока недостаточно информации, мучают страхи.
Например, думаете, уйти с работы, открыть свое ИП или остаться на прежнем месте.
Вас же никто не заставляет прямо сейчас принимать решение. Изучите обстановку, присмотритесь к бизнесам, которые вам интересны. Может, получится у руководства получить для себя какой-то интересный проект, на нем проверить свои организаторские способности.
В общем, не всегда стоит себе ставить вопрос – Или/Или. Белое или черное? Уходить или оставаться?
Возможно, вы сейчас находитесь в не очень ресурсном состоянии. Возможно, у вас маловато информации для принятия решения.
Порой, чтобы принять верное решение, стоит как раз на время отпустить контроль, чтобы в итоге вовремя взять этот контроль над значимыми для вас ситуациями.
Друзья, что думаете по поводу этого метода?