Пандемия изменила мир, пандемия изменила спорт, пандемия изменила функциональное многоборье. Соревнования практически не проходят, а если и проходят, то в режиме онлайн. А тут пришло наконец-то счастье в виде "живого" чемпионата России, но с ограничениями. Выступали только мужчины и женщины старше 21 года в весе до 63 и свыше 63 у женщин и до 85 и свыше 85 у мужчин.
Не густо для чемпионата России, но забегу вперед, соревнование получилось очень интересным. Теперь посмотрим на предстоящие комплексы:
Комплексы
Комплексы
За три дня атлеты выполнили следующие комплексы:
Комплекс 1
На время: Гребля 2000/1600м Спринт с санями (60+60м толкание перед собой + тяга спиной вперед) Беговая дистанция (2800м/2400м).
Причем, старт одновременный в толчке саней с 8 минуты для всех, а бег с 11 минуты.
Комплекс 2
Максимум повторов за 12 минут. 9/7 повт. Выходы на кольца. 100 повт двойные прыжки через скакалку.
Комплекс 3
Установить трехповторный максимум во взятии штанги в сед за 10 мин. 3 х Взятие на грудь в сед 6 х Фронтальное перепрыгивание через коробку 60/50 см. Вес 100/90кг (м 85+, 85кг); 60/50кг (ж 63+, 63кг) + 10/5 кг в раунде.
Важный момент - Взятия штанги в сед выполняются без разбива с касанием в пол.
Комплекс 4
На время. 10 минут. 15 Отжимания в стойке на руках 3 подъема по канату 6м 35сек уголок в упоре 48м ходьба на руках 35сек уголок 3 каната 6м 15 Отжимания в стойке на руках.
Комплекс 5
4 круга на время. Ограничение 15 мин. 15 х подносов ног к перекладине 15 х Берпи + 2 повторения взятия гантели одной рукой и толчок 25/17.5кг 12 х Приседания на одной ноге с гантелей 25/17.5кг
Комплекс 6
В течение 2 мин установить максимум повторов становой тяги в одном непрерывном подходе: 90/92кг (Ж 63/63+ кг) 136/143кг (М 85/85+ кг) 1 минута отдых и далее: На время. Ограничение 3 минуты. 20 х Гребля (калории) 20 х Подтягивания до груди 20 х Берпи с прыжком через гребной тренажер.
Победа в комплексе давала 100 баллов, второе место 95 баллов, третье место 90 баллов и так дальше по нисходящей. И в некоторых комплексах оценка баллов происходила отдельно за каждый элемент, например в первом комплексе отдельно оценивали по 100 баллов греблю, сани и бег
Результаты:
Женщины 21 год, вес до 63 кг.
1. место Веселова Светлана 821 балл
2. место Копейко Ольга 778
3. место Гальченко Лилия 761
При небольшом количестве участниц этой весовой категории (16 человек), Светлана показала очень уверенное участие в каждом комплексе и ни разу не выпадала даже за 7-ку сильнейших. А четыре комплекса уверенно победила, что и дало ей возможность занять первое место в этом году.
Женщины от 21 года вес свыше 63 кг.
1 место Туркова Анастасия 816 баллов
2 место Барышникова Дарья 815 баллов
3 место Кубышкина Светала 807 баллов
В этом дивизионе за победу развернулась настоящая борьба и все решилось в последнем комплексе, так как все участницы претендовали на 1 место в этом году. Причем, все чемпионат Дарья шла на первой строчке общем зачете. Но вмешалось пресловутое но! В последнем комплексе она заняла 6 место, лишив себя шансов на победу!
Обратите внимание на лица Дарьи и Светланы. Сложно улыбаться, когда удача была настолько близка.
Мужчины от 21 года вес до 85 кг.
1 место Филимонов Яков 734 балла
2 место Гурьев Андрей 700 баллов
3 место Федотов Андрей 673 балла.
У мужчин интрига состояла в основном в том, что сможет снова победить, как в прошлом году Яков Филимонов или нет. Выступление получилось довольно ровным, где Яков не выпадал из ТОП-7 общего зачета ни разу, получается высокие позиции в каждом комплексе и конечно победа в комплексе 4 и 5, гарантировала победу в текущем году. На сегодня Яков Филимонов единственный двухкратный чемпион России.
Мужчины от 21 года вес выше 85 кг.
1 место Палкин Эраст 733 баллов
2 место Воловиков Николай 729 баллов
3 место Борисенко Анатолий 694 балла.
В очной встречи сошлись Воловиков Николай, действующий чемпион России и Палкин Эраст, бронзовый призер Crossfit Games 2018, победитель многих турниров и один из ярчайших спортсменов. Красивым получилось финал противостояния этих двух атлетов. Три дня противостояний позади и все должно было решиться в последнем комплексе, который выигрывает Эраст, а Николай занимает вторую строчку! Прекрасно!
Теперь у нас есть новые чемпионы, которые должны будут представлять Россию на международной арене. А нам остается за них болеть и переживать. Ждем следующих соревнований! Уж, очень соскучились.
Поддержка блога - 5599 0050 7806 1483
Новости и интересные моменты о кроссфите, тяжелой атлетике и функциональном многоборье на sports.ru