На протяжении всего обучения мне часто повторяли:
Ты заплатила деньги за эту корочку, поэтому экзамены с легкостью сдашь, тем более «дистанционка» - намного проще обычной «очки», да и требований меньше.
Ха! Нет, ребята, это не тот случай. Хотите действительно уйти с «корочкой» - придется хорошенько поработать и поднапрячь мозги.
Постараюсь собрать для вас наиболее полезную информацию:
- Почему стоит выбрать именно FPA;
- О преимуществах;
- О процессе обучения;
- О сдаче итогового экзамена;
- О трудоустройстве.
Почему FPA?
Я уже проходила дистанционное обучение в колледже Вейдера и могу с уверенностью сказать, что FPA - действительно лучшие в своей деятельности. Другие колледжи для поступления я не рассматривала, так как: во-первых, невозможно отучиться на тренера за 72 часа, даже за месяц - невозможно, во-вторых, нигде нет такой сильной базы, как здесь и такого количества действительно нужных в практике дисциплин.
Преимущества и недостатки
Что является несомненным плюсом:
- Учебно-методические пособия в печатном и электронном вариантах, которые периодически обновляются.
- Все исследования, на которые ссылаются преподаватели, новые.
- Наличие практикума (его придется распечатать) для проверки знаний.
- Огромное множество интересных видео-лекций по всем дисциплинам.
- Возможность присутствовать на вебинарах и задавать вопросы преподавателям (также вопросы можно задать в Discord).
- Домашние задания, море полезных чек-листов.
- Выпускные документы: диплом или удостоверение о профессиональной переподготовке, сертификат на русском и английском языке (при желании), а также возможность зарегистрироваться в EREPS (кстати такая возможность есть только у FPA, так как они прошли необходимую аккредитацию).
Недостатки:
- Огромный объем информации и всего 6 месяцев на обучение. Если вы способны организовать свое время, то вам не составит труда полноценно изучить весь необходимый материал.
- Нехватка практических занятий в тренажерном зале, как у очников (для новичков это может быть критичным).
Процесс обучения
Перед тем как поступить, вам нужно будет собрать кучу документов (и даже раздобыть справку из тренажерного зала, что у вас есть место для прохождения практических заданий), затем вы получите доступ в личный кабинет, где и начнется ваше погружение в знания. Вы будете изучать анатомию, физиологию, биомеханику, теорию и методику фитнес-тренировки, фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту и здоровью, немного материалов о маркетинге в сфере фитнеса.
На прохождение каждой дисциплины вам даются временные рамки (и они достаточные), после чего вам необходимо пройти итоговое тестирование и получить оценку (идет в диплом).
Параллельно вы будете посещать вебинары (по желанию) или смотреть их записи, а также выполнять домашние задания.
В конце обучения вы проходите итоговый экзамен по Skype в режиме вопрос-ответ.
Сдача итогового экзамена
Самая долгожданная часть курса. Хочу дать вам несколько простых советов, как психолог и тренер:
- Если вы планируете поступать в FPA или уже учитесь там - настоятельно рекомендую объединиться с однокурсниками в самом начале обучения. Вам понадобится поддержка друг друга.
- Не рекомендую вам заучивать Объемные Требования (огромный список вопросов к экзамену). Это не поможет.
- Не слушайте других выпускников, что сдать с первого раза почти невозможно. Возможно, и для этого не нужно зубрить материал.
- Не слушайте других выпускников, что для сдачи экзамена придется сидеть за учебниками день и ночь. Поверьте мне, если студенту приходится готовиться к экзамену днем и ночью, значит, он просто не учился в процессе всего обучения. Я не готовилась к экзамену днем и ночью и сдала с первого раза на отлично.
- Учитесь, а не заучивайте. Если вам что-то непонятно - спрашивайте у преподавателей, глупых вопросов не бывает.
- Есть материал, который надо просто понять, принять и запомнить: некоторые формулы, принципы, начало и прикрепления мышц. Рекомендую и на эту информацию выработать свою стратегию изучения, пробуйте искать ассоциативные связи.
- Чтобы запомнить все мышцы (46) - рекомендую приобрести скелетика и пластилин, так вы сможете наглядно запомнить, где они располагаются. Знание начала и прикрепления мышцы позволит вам понять функцию мышцы.
- Перед сдачей экзамена обязательно выспитесь и постарайтесь взять себя в руки. Волнение - ваш враг. Представьте, что к вам пришел клиент и вы делитесь с ним информацией, которая ему очень нужна и которой вы свободно владеете (если, конечно, учились в течение всего курса).
- У экзаменатора нет цели вас завалить, запомните это раз и навсегда. Можете быть уверены, они прекрасно понимают, что вы волнуетесь. Если вы начнете отвечать «не туда», вам зададут уточняющий вопрос или дадут подсказку, и только в случае, если и при этих обстоятельствах вы не сможете ответить, вас отправят на пересдачу. Нашей группе на подготовку к пересдаче дали около двух недель.
Трудоустройство
Сложно сказать что-то на эту тему, так как я живу в небольшом городе и бОльшей части тренеров приходится трудоустраивать себя самостоятельно. Однако из слов своих одногруппников и других выпускников я поняла одно: диплом FPA дорогого стоит и огромная часть клубов берет в свой штат именно выпускников FPA, не проводя для них дополнительное тестирование. Сейчас, закончив обучение, я понимаю, почему это так. Вы действительно будете иметь огромный багаж знаний, который обязательно вам пригодится.
Если у вас возникнут вопросы любого характера относительно обучения, пишите в комментариях или в личные сообщения вконтакте.