Мы всегда помним об этом, но никогда не бываем к этому готовы. Просто однажды, прорисовывая утреннее лицо, мы вдруг бросаем кисточку и заливаемся бессильными слезами. Не в нашей власти изменить свой возраст, но мы всегда можем сделать так, что о нём просто никто не догадается.
Вилка, ложка, калькулятор.
Раньше вам и в голову не приходило высчитывать, сколько селена, цинка или какого-нибудь другого элемента вы употребили за ужином. Теперь пришло время этим озаботиться. Не пугайтесь, всё не так уж тоскливо. Продолжайте предаваться гастрономическим удовольствиям, но помните, что за день вы должны обеспечить свой организм витаминами C, E, A - это активизирует его на борьбу со свободными радикалами.
Как живёте, так и животик.
Лучше всего расплывающуюся талию поможет удержать собственный мышечный корсет. Хорошо бы приобрести абонемент в тренажёрный зал. Но если стесняетесь совершенствоваться публично, можно обойтись ежедневной получасовой прогулкой. Качать пресс - занятие утомительное, но необходимое, ибо с возрастом мышцы живота теряют тонус, что выглядит некрасиво.
Секс - это молодость.
Не стоит отказывать себе в этом, ссылаясь на крайне утомительный день. Это источник молодости. Оставив в стороне лирику, заметим, что в то время, когда вы занимаетесь любовью, ваша поджелудочная железа выделяет больше инсулина, улучшается кровообращение, а стрессовый гормон кортизол активно расщепляется.
На свалку истории.
Избавьтесь от лишних вещей в доме. Вам жалко все эти милые бесполезные пустячки, потому что с ними связаны воспоминания? Тем более избавьтесь - они только лишний раз напоминают о вашем возрасте. Пусть будет больше света, воздуха, чистых красок.
Что мы можем сделать для кожи?
Мы можем, нет, мы просто обязаны вовремя её кормить и поить. Для поддержания упругости кожи необходимо достаточное количество жира и влаги. Жир нужен потому, что липидная оболочка довольно хрупкая и её нужно склеивать. Только таким образом можно предупредить потерю жидкости кожей. В зрелом возрасте кожа лица кажется вялой и усталой. Это не значит ничего, кроме того, что пришла пора пользоваться кремами, в состав которых входят активные биостимуляторы.
Совет:
Будьте всегда весёлой и великодушной. Это молодит гораздо больше, чем самая чудодейственная косметика. Как говорят французы, если в молодости мы носим то лицо, которое дала нам природа, то в зрелости то, которое заслужили.