Отец-основатель Соединённых Штатов Америки Джон Адамс прожил девяносто лет. Солидный возраст! И до последнего дня он сохранил ясность рассудка и здравый ум.
А мог бы умереть молодым; сгореть на работе. В те времена "сгореть на работе" было почётно. Один из президентов так и погиб - работал без сна и отдыха, вышел в отставку и умер.
Джон Адамс тоже так трудился. Вставал каждый день в пять утра, умывался ледяной водой и начинал трудиться.
Он присутствовал на каждом утреннем и вечернем заседании Конгресса, читал, писал, выступал, ездил в другие города и страны, - можно только представить себе тяготы путешествий в конце 18 века…
Мораль того времени считала отдых постыдным и греховным времяпровождением. Дети заучивали стихи о трудолюбивой пчеле: "и я хочу прилежным быть, умелым, как она! Не то для праздных рук найдёт занятье Сатана!".
Надо трудиться до упада. До смерти. Единственный разрешённый вид отдыха - сон. Можешь поспать несколько часов, так и быть! Но потом вставай до рассвета и принимайся за работу.
Президент Джон Адамс прибыл с визитом для переговоров в Голландию. И был поражён до глубины души - у голландцев было свободное время!
Представляете, эти люди делали перерывы в труде и отдыхали. При этом страна нормально жила и даже процветала. Отдохнувшие голландцы ещё лучше работали.
Жители Голландии ловили рыбку для удовольствия. Катались на коньках зимой и на лодках - летом. Собирали букеты. Играли на свежем воздухе в подвижные игры. Беседовали у камелька и рассказывали истории…
Это поразило Адамса до глубины души и он написал о своём открытии своей жене Абигайль. Оказывается, отдыхать можно и нужно!
Привычку отдыхать от работы Джон Адамс привёз на родину. И прожил, как видите, девяносто лет. Хотя по-прежнему работал чрезвычайно много. Но он научился без угрызений совести и тревоги делать перерывы.
Можно иногда половить рыбку или сыграть в крикет с детьми, - это полезно и хорошо. Освежает и придаёт сил.
Убивать себя можно неумеренным питьем, обжорством и распутным образом жизни. А можно убить себя работой, - Дьявол хитер! И подталкивает человека к ранней смерти разными способами.
Небольшой отдых и приятные занятия защищают наше здоровье и укрепляют семью. Вот что понял проживший долгую здоровую жизнь отец-основатель Джон Адамс…
Анна Кирьянова
