Мы с вами прекрасно понимаем, что #быть собой - это, простите, не изрыгать направо-налево всё, что взбредёт в голову, это не невоздержанность. Когда я говорю о позволении себе быть собой, я говорю именно о подлинности, о том, как #осознавать себя, признавать свои части личности, как контактировать с ними, интегрировать их и быть цельным. Проявлять себя в согласии со своими ценностями, ситуативно и всегда, не предавая себя и не обвиняя ни в чём.
Как же влияет на нашу жизнь непозволение себе быть собой? Что из нижеперечисленного вы замечали за собой? Спросите себя, позвольте себе быть честным:
- Вы излишне волнуетесь из-за того, насколько хорошо выглядите в глазах окружающих.
- Вы способны действовать в ущерб себе.
- Вы стремитесь избегать “плохих” чувств.
- Вы полагаетесь на авторитеты, зачастую не признавая за собой право на веское слово/мнение/поступок.
- Вы не присваиваете себе собственные достижения, попросту не замечая их, вам кажется, что это “так получилось”, это заслуга учителей, родителей, чья угодно, но не ваша.
- Вы полагаете, что с вами что-то не так.
- Вы очень увлечены жизнью знаменитостей, с упоением смотрите на актёров, певцов, уважаете их за их силу, талант, трудолюбие и все те качества, которыми вы наделяете их, вознося на пьедестал.
- Вы любите посудачить.
- Вы частенько склонны взирать на мир и людей с позиции обвинения, претензии.
- Вам бывает сложно справиться с оценивающими вас голосами внутри вас и с потоком мыслей.
- Вы можете додумывать за других людей.
- Вам кажется, что другие вас не понимают, особенно близкие.
Когда мы с собой не в согласии и страшимся естественным образом быть собой, то нам кажется, что начни мы проявлять себя в мир такими какие мы есть, нас не примут. Как именно не примут? Это очень интересно, и у каждого воображение нарисует что-то своё: от “засмеют” до “уничтожат, разозлятся и окончательно перестанут считаться со мной”.
Есть и такой момент, что мы с годами свыкаемся с маской, пусть и неудобной, с образом себя, когда “я не совсем я, но так меня воспринимают, и вроде пусть будет, ничего...”.
И это тоже предательство себя.