При помощи некоторых симптомов и даже проблем со здоровьем, тело может сказать нам, когда мы несчастливы. Давно доказано, что счастье зависит не только от психологических и социальных моментов в нашей жизни. Очень многие люди любимы, успешны, красивы и при этом чувствуют (и уверены в этом) себя несчастливыми.
А все потому, что на наши чувства и эмоции влияют такие процессы в организме, которые, казалось бы, не имеют к этому никакого отношения. В первую очередь, это дефицит или переизбыток гормонов: серотонина, дофамина, прогестерона, эстрогена, окситоцина.
✅ Симптомы, которые подсказывают нам, что мы несчастливы.
Увеличение веса.
Одной из причин увеличения веса может быть дефицит дофамина. Это нейромедиатор, который синтезируют несколько областей мозга, в том числе и гипоталамус, контролирующий чувство голода, жажды и усталости. С помощью еды организм пытается восполнить недостачу, это ведет к перееданию и ожирению.
Головная боль.
Это одно из самых распространенных заболеваний в мире. Часто оно связано с дефицитом прогестерона - гормона, важного для хорошего настроения. Именно он бывает причиной головной боли, при которой не помогают обезболивающие лекарства.
10 сигналов SOS от тела, которые нельзя игнорировать.
Бессонница.
Дефицит гормона счастья серотонина обеспечивает вам не только плохое настроение и депрессию, но и бессонницу. Обычно от этой проблемы страдают люди, которые ежедневно подвергаются стрессу и ведут малоподвижный образ жизни. Нарушение сна, естественно, приводит к многочисленным проблемам со здоровьем.
Боль в груди у женщин.
Бывает при недостаточном количестве эстрогена в организме. Этот гормон, который считается женским, сильно влияет на здоровье, причем как на психическое, так и на физическое. Кроме необъяснимой боли в груди, повышение или понижение уровня эстрогена провоцирует ощущение "несчастности и никому ненужности", перепады настроения, плаксивость, истерии и очень серьезные болезни яичников.
11 признаков того, что вы находитесь в постоянном стрессе.
Снижение эмпатии.
По мнению экспертов, на ощущение счастья, комфорта и удовольствия влияет окситоцин. Он как бы ответственен за чувствительность, доброту, контактность и умение сопереживать. Если вдруг вы изменились, стали слишком недоверчивы, черствы, безразличны к чужим проблемам, люди ответят вам тем же. И какое уж тут счастье. А виновником этого может быть нарушение баланса окситоцина.
Непреодолимая тяга к вредной еде.
Если вашему организму нужны сахар и крахмал, это может быть связано с низким уровнем серотонина, поэтому, когда вы едите что-то "запрещенное" такое, как чипсы, выпечка, конфеты и прочие вкусняшки, организм синтезирует гормон счастья. Настроение улучшается и вы чувствуете себя лучше. Но, к сожалению, их положительный эффект недолговечен. Вам нужно есть эту вредную пищу снова и снова, чтобы чувствовать себя "хорошо".
🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.
🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.
Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.