Финики польза и вред
Популярность плодов финиковой пальмы уже давно вышла за пределы восточных стран.
Немногие имеют представление о настоящей ценности этого продукта и сегодня мы разберём для кого они будут полезны а кому лучше не включать их в свой рацион.
Прошу заметить что финики оказывают разное влияние на организм мужчины и женщины поэтому их приём должен иметь разные пропорции.
Плоды финиковой пальмы можно употреблять как в свежем так и в сушеном виде, в целом это не влияет на полезные качества а лишь на срок хранения.
Включение в рацион фиников для женщины поможет справиться с такими проблемами как:
•Нарушение работы пищеварения;
•Давление;
•Проблемы в работе с кровеносной системой;
•Слабый иммунитет;
Плоды насыщены полезными микроэлементами (железо, сера, медь, магний и кальций), без которых невозможно полноценное функционирование организма, да и сохранение здорового состояния волос, ногтей и кожи.
Благотворное влияние финики также оказывают и на организм беременных, а также кормящих женщин. Их употребление способствует увеличению лактации. Содержащиеся микроэлементы хорошо укрепляют нервную систему женщины.
При всех плюсах нашего плода, главное помнить, что финик имеет свои противопоказания.
Конечно же главным противопоказанием как у мужчины так и у женщины будет аллергия.
Не следует употреблять в пищу плоды тем у кого имеется ряд заболеваний такие как:
•Мочекаменная болезнь;
•Мигрени;
•Сахарный диабет;
•Кариес.
Что получает мужчина употребляя всего 10 фиников в день ?
- Улучшение работы репродуктивной системы;
- Микроэлементы способствуют выведению вредных для семенной жидкости продуктов распада;
- Увеличивают тестостерон.
Кроме того, регулярное употребление фиников в пищу положительно влияет на продолжительность полового акта.
Ещё один не мало важный фактор это помощь в наборе мышечной массы у мужчин. В остальном положительные качества имеются те же, что и у женщин.
И в заключении о вреде, помните, есть ряд индивидуальных противопоказаний(аллергия, диабет), которые следует учитывать при составлении меню, ведь даже самый полезный продукт может оказаться ядом.