Все мы время от времени испытывают к друг к другу два различных чувства – принятие и непринятие.
Давайте рассмотрим пример.
Итак, поведение партнера – все, что он может сделать или сказать – может быть представлено в виде прямоугольника:
Очевидно, что-то из его поведения вы можете принять, что-то – нет. Соответствующие области в прямоугольнике представлены в качестве зоны принятия и зоны непринятия.
Например, если ваш партнер смотрит телевизор в воскресенье утром и не мешает вам, он попадает в область принятия. Если звук телевизора слишком громкий и раздражает вас – это область неприятия.
Разделительная линия в прямоугольнике, очевидно, будет различной для различных партнеров.
Например, один партнер может часто испытывать чувство тепла и принятия по отношению к своему любимому или любимой. А его любимая или любимый может редко испытывает чувство тепла и принятия.
Как правило, неприятие относится не только к данному партнеру а вообще к людям. В результате есть люди больше принимающие других. У них зона принятия больше, чем зона непринятия. Такие люди в большей степени ориентированы на поиск согласия, сходства, общности.
Люди в своем большинстве не принимают других.
Они ищут различия, несовпадения. То, что их отличает от других. То, в чем они не согласны. Как правило они критически относятся к себе и другим.
Зона принятия и непринятия, как правило, не является неизменной и может меняться при различных факторах.
Факторы принятия и непринятия.
Итак, есть три основных фактора, которые влияют на ваше принятие по отношению к поведению других людей:
- Вы сами. Ваша деятельность, настроение, потребности в данный момент. Смех, громкий разговор, например, которые вы воспринимаете обычно спокойно, могут раздражать, если в это время вы пытаетесь сосредоточиться на сложной работе.
- Окружение. Ваша терпимость зависит от времени и места, где поведение реализуется. Вы можете, например, спокойно относиться к некоторым сомнительным шуткам вашего партнера в среде близких друзей, но ни в коем случае не допустите того же в компании коллег.
- Партнер. Конечно, на вас влияют особенности партнера, черты его характера и свойственные ему формы поведения. То, что позволено одному, не будет позволено другому.
Другими словами, ваша терпимость к поведению вашего партнера не является чем-то постоянным и неизменным.На самом деле она часто меняется под влиянием этих трех факторов. А если это так, то научившись ими управлять, вы можете эффективно влиять на вашего избранника или избранницу, ситуацию и себя самого. Фактически этому и посвящен курс «Как вести себя во время острых ссор».
#зона комфорта #зона отчуждения #зона принятия #зона непринятия #толерантность #терпимость #достоинства и недостатки #психология отношений #доверие в отношениях #кредит доверия
Читайте много интересного на моем сайте: www.renatus.eu, www.nlp.ee. Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал. Ваш Сергей Присяжный. Служба поддержки: support@prisjaznoi.com