Все хотят быть успешными, эффективными, богатыми и счастливыми. Но как этого достичь? Существует огромного количество техник, стратегий достижения этого. Из огромного количества техник, «работают», как правило, только самые простые. Одной из таких техник является метод «Кайдзен».
Что такое «кайдзен»?
Философия «кайдзен» пришла из японского бизнеса. Это философия фокусируется на непрерывном совершенствовании процессов производства, разработки, вспомогательных бизнес-процессов и управления. Основателем концепции «кайдзен» является Масааки Имаи, исследователь принципов производительности и автор книги «Кайдзен: японский дух совершенствования».
Кайдзен (японск.) - (кай - перемены, дзен - улучшение) - «перемены к лучшему», доктрина постоянного усовершенствования деятельности организации маленькими шагами в направлении одновременного улучшения качества и снижения себестоимости, в котором участвуют все: и менеджеры, и рабочие.
Как принципы кайдзен могут быть применены в жизни для улучшения жизни, повышения качества жизни, достижения успеха?
Хоть концепция кайдзен была изначально направлена на производственные предприятия, на бизнес, однако принципы «кадзен» могут применять абсолютно во всех сферах жизни.
Каждый день в вечернее время ближе ко сну нужно вспомнить уходящий день и оценить его результаты по 10 шкале:
1 - будет: качество жизни, результат дня, уровень счастья - очень плохо.
10 - будет: качество жизни, результат дня, уровень счастья - просто все отлично!!! Оценивать нужно субъективно, основываясь на свои ощущения.
Далее нужно задать себе следующие вопросы:
1) что сегодня понизило качество жизни, уровень счастья, мои результаты дня?
2) что сегодня повысило качество жизни, уровень счастья, мои результаты дня?
3) что я завтра сделаю лучше, исходя из итогов сегодняшнего дня?
Желательно ответы записывать, вести своеобразный дневник самонаблюдения (самоанализа). Также можно результаты отмечать на графике:
На графике можно «увидеть» общие тенденции за более длительный промежуток времени, например, месяц.
Ежедневно анализируя итоги дня, планируя следующий день и реализуя запланированное реально можно добиться очень хороших результатов, повысит качество жизни, увеличить уровень счастья, прийти к успеху.
Вот такой «не хитрый» способ ежедневного анализа итогов дня и планирования дел на следующий день реально поможет улучшить жизнь.