Добрый день! Сегодня был ленивый день, с утра до вечера шёл дождь. Не изменяю сырникам на завтрак 😌
Завтрак
Сырники - моя любовь навсегда ❤️ Поделиться рецептом таких пышных сырников? Пишите в комментариях
Все вместе вышло на 570 ккал
Перекус
Проголодалась я быстро (это все безделье виновато), поэтому перекусила буквально через час: сделала салат из куриной грудки, огурцов, яиц и кукурузы
Часто ли у вас бывают моменты, когда вы не можете остановиться есть? В последнее время это чувство часто меня посещает.. Нужно сдать анализы, видимо организму не хватает каких-то витаминов
Вышло на 340 ккал
Обед
На обед был очень вкусный стейк из лосося 🤤
Давно хотела рыбу, и вот настал этот день икс!
Все вышло на 537 ккал
Ужин
На ужин решила сделать куриные котлетки на пару. Если хотите рецепт, то ставьте лайки, мне нужна обратная связь! ✨
Ужин вышел на 320 ккал
Также вы можете посмотреть мои рационы, кликнув здесь
Рецепт низкокалорийного салата из тунца
