Мне повезло. Каким-то удивительным образом в моем аккаунте собираются умные, образованные читатели с богатым внутренним миром. Назло всем консультантам по ведению соцсетей, я могу позволить себе шутки про Бодлера и цитаты из Булгакова, могу позволить себе мотивирующие часовые эфиры, в которых я стараюсь зарядить вас на позитив, могу мучить аудиторию рецептами десертов из сахарной тыквы и нежной моркови. Мне очень везет на хороших людей)
Сегодня, от себя лично и от моей команды я хочу сказать вам спасибо). Спасибо за то, что не сдаетесь, за то что стараетесь научиться новому и полезному, за то, что достойно представляете своего диетолога в магазинах одежды. За то, что сбрасываете вес и сохраняете результат, за то, что украшаете своей красотой и здоровым образом жизни улицы городов, в которых живете. За то, что неравнодушны, и помогаете доброму и светлому побеждать.
Сейчас, хочу вам рассказать главный секрет похудения. Самую сильную мантру, которая помогает преодолевать препятствия и справляться с трудностями.
В трудный момент, когда кажется, что сил совсем не осталось, когда кажется, что усилия ни к чему не приводят и не имеют значения. Когда все пектиновые компоты и мероприятия по усилению сытости кажутся неэффективными.
Найди пару секунд, подойди к зеркалу, посмотри себе в глаза. Назови себя по имени. И вслух или про себя, скажи: Я В ТЕБЯ ВЕРЮ! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Ты у меня самая лучшая (лучший), я знаю ты справишься! Я тобой горжусь.
Иногда нам всем немного не хватает поддержки. Используй волшебную мантру, и ты сразу заметишь, - морковка становится слаще.
И на вечернюю прогулку - делать шаги)