«У меня проблема, связанная с тем, что жена постоянно пытается надавить на мой страх развода. Да, такое есть, я не скрываю, я действительно очень дорожу нашей семьей и не хотел бы разводиться. Она относится к этому легче что ли… Чуть более серьезная ссора, чем обычно, — сразу говорит, мол «давай разведемся». Это очень выматывает», — рассказывает Константин.
Здравствуйте, дорогие читатели! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике. И вот — новая история.
«Мне хотелось бы понять, что в такой ситуации делать. Вот последний пример: накопили денег — решили вложиться в покупку небольшой дачи. Стали обсуждать варианты и довольно быстро начали спорить, какая лучше. Но спорить в смысле приводить аргументы моя жена вообще не умеет, только скандалить и злиться.
Довольно быстро обсуждение переросло в обиду, ее слезы, «ты меня никогда не слушаешь» и коронное — «ну давай разведемся, если тебе так все равно».
Обычно я молчу и ухожу в отдельную комнату, смотрю фильмы и жду, пока пройдет время, она успокоится и можно будет начинать снова разговаривать. Пробовал поговорить с ней, объяснить, что многое можно решить без скандала, — вроде пока в нормальном состоянии, соглашается.
Но как начинается какой-то спор — ее прямо моментально «выносит». Что с этим делать, я не представляю».
Комментарий психолога к истории:
Постоянно сталкиваться с угрозами разрыва отношений, а также и со скандалами — это действительно очень сложно. По большому счету, это самое настоящее эмоциональное насилие.
И в ответ на это может возникать очень много чувств: и страх потерять семью, и злость, и растерянность… при этом вы еще и переживаете это все молча, сидя в своей комнате, в ожидании, когда «буря уляжется».
И первое, что хотелось бы сказать, что работать тут можно именно с вашим страхом разрыва отношений. И заодно подумать о том, что вы имеете полное право и не терпеть угрозы в свою сторону, каким бы дорогим ни был для вас человек.
Счастливая семья - это обычно то, что дорого обоим супругам. Но если это верно только для одного, действительно ли это семья, которую нужно сохранять любой ценой?
Одновременно с этим давайте обсудим еще и то, что можно было бы сделать, чтобы исправить ситуацию.
Прежде всего, очень важно научиться обсуждать различные вопросы в конструктивном ключе, и для этого важно понять, почему жена постоянно «срывается» на крики и угрозы развода.
Особенность ли это характера, воспитания, здоровья, ваших отношений в целом или ее чувств к вам? От ответов зависит и то, что с этим вообще можно поделать. И можно ли вообще что-то поделать.
Найти ответы на некоторые вопросы можно только при общении обоих супругов с психологом. Но тут очень важно желание обоих разобраться в ситуации и научиться слышать друг друга.
Вы пишете, что в «нормальном» состоянии жена в целом прислушивается к вашему мнению о том, что все необходимо обсуждать более спокойно. Именно в такие моменты имеет смысл и поговорить о возможности обратиться к специалисту.
Возможно, что-то происходит в процессе вашего спора, что можно вовремя уловить, чтобы не доводить ситуацию до такого накала. Возможны и другие причины — в частности, какие-то глубинные нерешенные конфликты в вашей паре, которые таким образом себя проявляют.
И еще одно: очень важно не подавлять свои чувства, не копить их внутри. Это не значит, что их нужно «вывалить» на голову жене, это значит, что имеет смысл найти для себя возможность их выразить. Например, с выплеском негативных эмоций хорошо работает спорт. Также очень полезны будут и индивидуальные консультации с психологом.
Если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Также при желании можете написать мне в комментариях (или на почту) свою историю для разбора на этом канале.
Фото: Pixabay.Com