Даже стройная от природы фигура нуждается в правильном уходе. Что уж говорить о тех, кто склонен к полноте.
Но, все ли мы следим за своим питанием, регулярно ли делаем зарядку (и делаем ли ее вообще)...
В комментариях часто пишут, что у знаменитостей все просто: дорогие продукты питания, масса времени для ухода за собой, спа-процедуры, которые не могут позволить себе обыкновенные женщины.
Быть может, доля правды в таких комментариях и присутствует, но по большому счету это все отговорки.
Не все звёзды делают пластику, не все полезные продукты стоят дорого, а главное – физические нагрузки и отказ от вредных продуктов, вообще бесплатны. Но, пользуются этим те, кто пишут гневные комментарии в адрес стройных знаменитостей?
Певица Вера Брежнева, чтобы оставаться молодой и красивой отказалась от сахара.
О вреде сахара говорят много. Но то, что его употребление в пищу влияет на состояние и молодость кожи – известно не всем.
Ученые доказали, что избыток сладостей нарушает обмен коллагена и эластина, а это главные белки, которые участвуют в строительстве соединительной ткани. Получается, что сахар препятствует, чтобы кожа оставалась молодой и подтянутой.
В 2019 году Вера Брежнева вместе с Урсулой Ким проводили мотивационный марафон #МогуБезСахара. Его главной целью было объяснить подписчикам блога, почему нужно отказаться от сахара и каким образом это легко сделать.
В свои 38 лет Вера замечательно выглядит. Но это не только потому, что природа наградила ее стройной фигурой. Певица, мать двух дочерей, несмотря на свой плотный график работы, всегда находит время для физических упражнений.
Кроме своей творческой деятельности, певица ведет активную жизнь: возглавляет благотворительный фонд помощи детям с онкогематологическим заболеванием - «Луч Веры». В 2014 году была послом ООН по вопросам прав и дискриминации ВИЧ-инфицированных женщин стран Средней Азии и Восточной Европы. Участвует в различных благотворительных мероприятиях. Но наряду с этим она не забывает, что она обычная женщина, которая должна воспитывать детей, заниматься домом, и конечно, следить за своей внешностью.
Предполагаю, многие женщины начнут утверждать, что все это не правда, что Брежнева такая-рассякая, грядки не пропалывает, воду из колодца не носит, все ей дается на блюдечке с голубой каёмочкой, и вообще –певица она отвратительная....
Отвлекитесь от негатива и подумайте:
- быть может, и вы можете найти 30 минут времени на то, чтобы заняться физкультурой?
- Быть может и вам стоит отказаться от сахара?
