Решила сделать чек-лист счастья. Скачала первый попавшийся. В нём было 30 пунктов.
Хотелось сделать сразу все за один день, чтобы не растягивать. Отчёт:)
Время 7.30. Выпила воды, погрызла арахисовую пасту и пошла выполнять п1- гулять одна (правда с собакой). Пошли в луга (-п16) , нарвала одуванчиков для домашней живности (-п30) и цветов(-21), чтобы не покупать.
Пришли домой. Пошла готовить завтрак: сделала омлет из всего, что нашла в холодильнике (нашла 3 вида сыра и 2 вида колбасы), вычеркнула п6. Выучила стих Пушкина (-п2) и (-п25), т.к уже начала писать этот текст.
10.35 Настроение хорошее (может уже действует).Выкинула пять стеклянных банок (-п10). Разобралась с музыкой. Почистила зубы под музыку (-п20), сказала себе комплимент(-п9), потанцевала (-п8), послушала весёлую музыку (-п22). Единственно, что осложняло дело-музыка в плей-листе телефона оказалась вся классическая (сын постарался-хороший мальчик). Послушала новую песню (-п18).
11.00 Осталось 17 пунктов. Пошла поработать.
12.35 Вернулась к чек-листу. Пообнималась с дочкой (-п24), написала список хочух (-п26), приняла ванну(-п15), сделала макияж, стёрла макияж, уехала в Ашан. По дороге криво улыбалась водителям автобусов (-п27). Купила продукты, купила "новое блюдо" (-п11).
Приехала домой. Начала смотреть черно-белый фильм, меня хватило на 8 минут. Поэтому быстренько пересмотрела "Прибытие поезда") и вычеркнула п23.
Забыла купить тесто. Сделала кекс в кружке. Поставила на 5 минут. Кекс взорвался, но половина осталась (-п19). Заказала подарок на Озоне (-п17).
Время 16.10 Иду гулять с детьми.
18.42 Вернулись. Решила посмотреть фильм с Кинопоиска. Посмотрела "Форд против Феррари" (-п4). Пока смотрела, доделала работу.
Следующий день. Встала в 10.30) Съела завтрак. Посмотрела заказы. Вернулась к чек-листу. Вышла в одноклассники. Сделала комплименты подругам (-п12), пригласила подругу в гости (-п7). Напечатала 5 фоток на принтере (-п13). Посмотрела 2 онлайн выставки скульптур (-п5). Написала письмо от руки (-п29), прочитала книгу Хэла Элрода "Магия утра"- пришлось поискать полную версию, кажется на "100 и 1 книга" (но это не точно). Вдохновилась. Написала отзыв. Вычеркнула п28 и п3. Осталась комедия-посмотрела серию "Теории большого взрыва".
13.06 Закончила выполнять чек-лист по счастью, который ,как не странно, сработал:) Интересно, на сколько дней? О результатах напишу.