Помимо вкуса, гранатовый сок содержит и рядом полезных витаминов и микроэлементов.
В нем содержится магний, калий, фосфор, кальций и витамины:
- Е
- С
- К
- В4
- В9
Такое содержание витаминов, хорошо сказывается на общем состоянии организма. Например витамин Е помогает иммунной системе. С витамин, укрепляет наш иммунитет. А витамин К благоприятно воздействует на нашу кровь. Улучшает ее биохимические показатели и ее свертываемость.
- Для женщин гранатовый сок полезен тем, что его вещества воздействуют на репродуктивную систему и нормализуют менструальный цикл
- Мужчинам он помогает укрепить предстательную железу и помогает получать больше удовольствия от половой жизни.
Еще интересно то, что людям страдающим диабетом можно употреблять его в своем рационе. Все дело в том, что сахар который в нем содержится поступает в переработанном виде. Сахар уже нейтрализован аминокислотами и солями, что не вызывает подъем сахара в крови.
При малокровии, и в качестве профилактики рекомендуют пить гранатовый сок в качестве дополнения к основному курсу лечения. Следует пить по 50-100 грамм напитка перед основными приемами пищи. 2 месяца подряд пьете, затем делаете перерыв на 1 месяц и так в течении 1 года.
Но у него есть и негативные воздействия на ваш организм.
- Негативно сказывается на эмали зубов
- При чрезмерном потреблении может повысить кислотность желудка
- Может вызвать нарушения проходимости или моторики кишечника
Подписывайтесь на канал. Пишите что думаете об этом и не забывайте ставить лайки!