Все мы не застрахованы от разного рода глубоких потрясений.
Пока не застрахованы.)
Самое время такую страховку оформить. Или хотя бы начать разбираться в ней.
В общем, - успейте до\хватайте за, и самое главное непрерывно спешите.)
Опустим весь эмоционально чувственный колорит каждой индивидуальной внутренней драмы, и оставим лишь физику процессов в сознании.
Так легче дать чёткое определение понятию «потрясение».
Определение звучит так, -
Любое горе\драма\потрясение, есть столкновение со страхом «потери себя».
У нас есть система, похожая на эхолот.
Она посылает сигналы к нашим «ритуалам» и улавливает отражённый сигнал.
Что такое ритуалы, будет понятно ниже.
При разрушении «ритуала», например – «Мои Отношения», сигнал уходит в пустоту и не возвращается.
Система отслеживающая самоощущение Я-Есть, начинает бить тревогу.
На языке психологии это утрата устоявшейся социальной роли.
Я намеренно использовал определение «Я-Есть» для обозначение социальной роли, как основной составляющей Ритуала.
Поскольку именно так и происходит.
Мудрое и широкополосное Сознание сжимается до «взглядов на жизнь» плотника Васи.
Со всеми вытекающими.)
В писаниях выражение «Я-Есть» обозначает осознание Самой сути Жизни, вечного присутствия.
Когда человек достигает хотя бы эпизодического осознавания себя как «процесса жизни», его сильно «отпускают» привычные и естественные для большинства «удары судьбы».
Происходит это потому, что человек более не ассоциирует себя с единственной возможной для себя ролью в Ритуалах.
Выглядит это как перепрыгивание из одной лодки в другую.
Одна начала тонуть, он прыгает в плывущую рядом.
Оттуда он даже может активно и сердечно помогать оставшимся в тонущей.
А вот человек тотально вжитый в единственную роль, будет материть собратьев по несчастью, впадать в отчаяние, поскольку других лодок в его мире нет, а эта тонет….
Как достичь?
Отвечу честно и правдиво.
Единого рецепта я не знаю, хотя возможно он и существует.
По опыту круга моих знакомых, практикующих позицию «Я» вне ролей, могу сказать следующее.
Это состояние «включается», нисходит, в общем путём линейных и логических усилий оно не достижимо.
Скорее наоборот, такие усилия укрепляют роль, а человек культивирует фанатизм.
Единственное объединяющее всех качество, это понимание того что с «обычной жизнью» что-то не так и надо искать выход и решение.
Причём искать нужно, не ища ответов привычным способом.
Не имеет смысла гуглить, прочитать определение Нирваны и на этом успокоиться, думая что что-то «понял».)
Наоборот, нужно игнорировать все рациональные объяснения.
Тогда ум, озадаченный поиском ответа, но постоянно отвергаемый с его вариантами, просто изменит состояние.
Того же эффекта можно достичь через регулярную медитацию на отождествление себя с различными предметами, а потом и с человеческими персонажами.
Вживаться, играть роли.
В общем, оно стоит того чтобы пробовать и экспериментировать.
Лодка может налететь на льдину в любой момент, а характер повреждений может оказаться не совместимым с плавучестью.
Всем удачи, прозрения, и всяких желаемых благ.)