Если Вы хотите кушать вкусно и при этом не потреблять большое количество калорий, то этот рецепт специально для Вас.
Что нам понадобиться:
*Черешковый сельдерей (50 гр)
*Помидор (50 гр)
*Перец болгарский (30 гр)
*Оливки или маслины (20 гр)
*Креветки варёные (30 гр)
*Соевый соус (10 мл)
*Лимонный сок (10 мл)
*Зелень(Базилик, Укроп и т.д.)
Общая масса салата ~ 200 грамм и калорийность всего 110!!!
Нарежьте сельдерей, помидор и перец , добавить оливки, маслины без косточки, затем - отваренные креветки заранее очищенные, заправляем соевым соусом и соком лимона. Для более пикантного вкуса можно добавить молотые прованские травы.
Приятного аппетита! Худейте с удовольствием.
Если Вы хотите кушать вкусно и при этом не потреблять большое количество калорий, то этот рецепт специально для Вас.
Что нам понадобиться:
*Черешковый сельдерей (50 гр)
*Помидор (50 гр)
*Перец болгарский (30 гр)
*Оливки или маслины (20 гр)
*Креветки варёные (30 гр)
*Соевый соус (10 мл)
*Лимонный сок (10 мл)
*Зелень(Базилик, Укроп и т.д.)
Общая масса салата ~ 200 грамм и калорийность всего 110!!!
Нарежьте сельдерей, помидор и перец , добавить оливки, маслины без косточки, затем - отваренные креветки заранее очищенные, заправляем соевым соусом и соком лимона. Для более пикантного вкуса можно добавить молотые прованские травы.
Приятного аппетита! Худейте с удовольствием.