Девушка по имени Джордан рассказала в своем мотивирующем видео как ей удалось победить лишний вес, с которым она была практически всю жизнь:
Она рассказывает, что лишний вес её не сильно беспокоил до подросткового возраста, а после того как она поступила в университет её вес стал еще стремительней увеличиваться. Почему? Она перестала контролировать свое пищевое поведение и практически перестала двигаться.
Она пишет, что осознавала проблему лишнего веса, но не пыталась это исправить, она понимала что ест слишком много, но ей было всё равно. В свои 22 года она весила более 136 кг. Переломный момент наступил, когда она наткнулась на статью, где описывались признаки диабета, и она по 7 пунктам из 9 попадала в категорию больных диабетом.
Это шокировало и напугало её, ведь тот факт, что никто из её родственников не страдал этим недугом, давал ей четко осознать, что она сама себя довела до этого.
Именно это заставило её пойти в спортзал, и именно это решение полностью изменило её жизнь. Она решила делиться своим путём к стройности с другими, на своем аккаунте в инстаграме. К её удивлению, тысячи людей начали её поддерживать.
Она начала питаться здоровой пищей и тренироваться. Никаких таблеток, обмоток, коктейлей. Только тяжелый труд и дисциплина. 305 дней, и признаков диабета не стало.
Вы тоже страдаете лишним весом? Что же, вот вам хороший рецепт избавления. Смогла она, сможете и вы. Более того, даже спортзал не обязателен. Как это возможно? Читайте мой блог, здесь много статей, где это разъясняется подробно)